Атеросклероз – заболевание, которое характеризуется накоплением холестерина на артериальной стенке. Это хроническое воспалительное заболевание, которое затрагивает, в первую очередь, средние и крупные артерии. Атеросклеротическое поражение приводит к сужению артерий. Заболевание сопровождается метаболическими расстройствами, такими как ожирение, гипертензия, сахарный диабет, повышенная свертываемость крови. Факторы, повышающие вероятность развития атеросклероза включают:

— курение;
— наследственные факторы (семейная история заболеваний сердца);
— чрезмерное потребление алкоголя;
— недостаток физической активности;
— хронический стресс;
— недостаточное питание;
— нарушения липидного метаболизма, или гиперлипидемия;
— пол и возраст (мужчины подвергаются более высокому риску развития в возрасте до 55 лет, женщины – в возрасте до 65 лет).

Лечение должно быть разработано индивидуально для каждого пациента и учитывать наличие факторов развития ишемической болезни сердца, соответствовать возрасту и полу. Лечение должно привести к снижению уровня общего холестерина.
При поддерживающем лечении особо нужно обратить внимание на содержание в рационе насыщенных жирных кислот, моно- и полиненасыщенных жиров, витаминов, холестерина, клетчатки и антиоксидантов.

Основные требования к питанию больного атеросклерозом включают:

— сокращение потребления продуктов, которые отличаются высоким содержанием жира, в частности, продуктов питания животного происхождения, которые содержат значительные количества насыщенных жиров;
— введение в рацион молока и молочных продуктов с пониженным содержанием жира;
— повышение потребления растительных масел;
— повышение потребления рыбы, являющейся источником жирных кислот омега-3, витаминов с антиоксидантными свойствами, а также группы B, фолиевой кислоты;
— введение в рацион фруктов и овощей, богатых витаминами;
— увеличение доли белков растительного происхождения, в частности, получаемых из бобовых;
— потребление волокна должно быть на уровне 30 грамм в сутки;
— регулярная умеренная физическая активность в течение минимум 30 минут в день.

Где купить чернила для принтера epson? Ответ ищите на сайте shop-ink.su. Лучшие чернила для epson в ink.su продаются по привлекательным ценам.

Автор: Марк Капранов