Настало время для нас — это то время года, когда все тянутся к лекарству от простуды и гриппа при малейшем намеке на кашель или насморк — но что это, простуда или грипп?При поддержке NHS оставайся здоровым этой зимой.
Это холодно …

Простуды является вирусная инфекция носа и верхних дыхательных путей , которые могут быть вызваны любым количеством вирусов.

И, как следует из его названия, они обычны: взрослые могут ожидать от двух до четырех простуд в год, дети будут болеть от пяти до шести, в то время как дети детского возраста могут испытывать до 12 приступов в год.

Симптомы включают заложенный нос или заложенность, насморк, кашель и чихание, а также умеренно высокую температуру и, как правило, плохое самочувствие. Симптомы обычно усиливаются через два-три дня и постепенно проходят, хотя кашель может затянуться еще на пару недель, так как воспаление дыхательных путей, вызванное инфекцией, стихает.

Простуда и грипп имеют много одинаковых симптомов. Так что же отличает приступ гриппа от ком …
Это грипп …

Грипп также вызывается вирусом, в частности вирусом гриппа. Симптомы похожи на симптомы простуды, но грипп также вызывает лихорадку, усталость, боли в мышцах / суставах, головные боли и тошноту.

«Грипп гораздо серьезнее, чем« обычная простуда ». Симптомы, хотя и схожие, более драматичны и длятся дольше. Характерные признаки того, что это может быть грипп, а не просто простуда, включают очень высокую температуру, головные боли , боли в теле и крайняя летаргия. При простуде боли, как правило, незначительны, а температура не так заметна.

«Грипп обычно длится от одной до двух недель с наихудшими симптомами, наступающими через три-четыре дня. При этом может потребоваться больше времени, чтобы преодолеть усталость и слабость, которые сопровождают грипп, и сухой кашель, который испытывает большинство людей, может задержаться на время Что ж.»
Лечение и профилактика

Не существует специальных методов лечения простуды или гриппа; Однако есть много способов облегчить их симптомы, в том числе:

Парацетамол или ибупрофен для облегчения болей.
Пить много жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание, особенно если есть лихорадка.
Пар протирается, чтобы очистить душные носы — но используйте только на груди и спине, а не под носом.
Теплые медовые и лимонные напитки, противоотечные капли и конфеты от кашля могут ослабить симптомы заболевания горла и носа.
Вдыхание пара может быть полезным для некоторых, хотя доказательств того, что это помогает, мало.

Многие больные обращаются к безрецептурным лекарствам от простуды и гриппа, чтобы уменьшить их симптомы. Поскольку многие из них содержат парацетамол и противоотечные средства, следует соблюдать осторожность при использовании более чем одного лекарства, чтобы не принимать слишком много одного ингредиента. Следует также отметить, что противоотечные спреи следует использовать только в течение коротких периодов, так как их эффект кратковременен, и, если они чрезмерно используются, нос может на самом деле становиться чище.

Обе болезни передаются от человека к человеку через капли при кашле и чихании или при прикосновении к поверхности, на которую попал вирус. Можно предпринять простые шаги для предотвращения распространения вирусов, в том числе регулярно мыть руки с мылом и водой и избегать тесного контакта с инфицированными — даже дети, делящиеся игрушками, могут вызвать распространение вируса.
Должен ли я заболеть гриппом?

Не заблуждайтесь — грипп убивает. Чтобы представить риски в перспективе, смертельные случаи от насморка исчезающе редки, за исключением людей с другими серьезными заболеваниями, такими как хобл . Пожилые люди, беременные женщины, маленькие дети и люди с долговременными заболеваниями особенно уязвимы к опасным для жизни осложнениям, таким как пневмония .

«Грипп потенциально опасен для жизни. Каждый год от гриппа умирают тысячи людей, и многие другие требуют госпитализации», — объясняет Сильва. «Вирус гриппа может быть чрезвычайно опасным для уязвимых людей, поэтому NHS предлагает иммунизацию группам риска, к которым относятся люди старше 65 лет, беременные женщины и люди с длительными заболеваниями, особенно те, которые поражают легкие, такие как астма Эмфизема и хронический бронхит. »

«Очень важно, чтобы люди, страдающие астмой, получали вакцину против гриппа, так как это не только предотвратит их заражение гриппом, но и предотвратит приступ астмы, угрожающий жизни. По оценкам, 4 миллиона человек в Великобритании говорят, что простуда и грипп вызывают симптомы астмы .

«Лучший способ для людей, страдающих астмой, оставаться в этом сезоне в хорошем состоянии — это сделать прививку от гриппа и продолжать принимать лекарства в соответствии с предписаниями, включая профилактический ингалятор. Для полной эффективности вакцины против гриппа может потребоваться до двух недель, поэтому люди с астма должна заболеть как можно скорее, чтобы они были защищены во время сезона пикового гриппа в декабре и январе ».

Детям младшего школьного возраста также предлагается вакцинация против гриппа в виде назального спрея, в то время как дети в возрасте от 2 до 3 лет могут сделать это в своей общей практике. Многие работодатели также предлагают прививку от гриппа как средство сокращения отпуска по болезни и обеспечения продуктивности.

«В идеальном мире каждому должен быть предложен удар, однако в настоящее время ГСЗ отдает его наиболее уязвимым», — добавляет Сильва. «Это наиболее экономически эффективный способ снижения нагрузки на больницы в сезон гриппа».
Заключение

Невозможно предотвратить простуду и грипп, но здравый смысл и хорошая гигиена означают, что его распространение можно несколько сдержать. Представляется целесообразным сделать прививку от гриппа, если ее предложат; хотя он не обеспечивает 100% иммунитета, он значительно снизит ваш риск — и риск окружающих вас людей — заразиться гриппом.