Отечность характеризуется как состояние, при котором в тканях скапливается избыточная жидкость. Визуально это проявляется в увеличении объема, что вызывает некомфортные, а иногда болевые ощущения и нарушения нормального функционирования нижних конечностей.

Общие причины

Принято выделять виды отеков по этиологическому признаку:

• какхетические – вызваны проблемами деятельности середечно-сосудистой системы, сопровождаются одышкой, учащенным сердцебиением, слабостью и повышенной утомляемостью;
• застойные – вызываются повышением давления и проницаемости кровеносных сосудов, возможно увеличение вен на ногах, появление сосудистых звездочек;
• нейропатические – вызываются сахарным диабетом или чрезмерным употреблением алкоголя;
• механические – являются следствием травм нижних конечностей;
• аллергические – появляются вследствие реакции на аллерген;
• гидремические – вызваны почечной недостаточностью, появляются вместе с проблемами мочеиспускания, болями в пояснице.

Разовое появление отечности вызывается излишним потреблением соли и жидкости, усталостью, большой нагрузкой на нижние конечности. В этих случаях нужно пересмотреть свой образ жизни и обеспечить организм полноценным отдыхом. Если же отечность не исчезает после нормализации образа жизни, то следует обратиться в больницу.

Отек ног у женщин

Казалось бы, что причины появления отечности не зависят от половой принадлежности человека. Однако проблема отеков по статистике чаще встречается у женщин. Дело в том, что у женщин имеются специфические факторы риска:

1. Предменструальный синдром. Большинству женщин знакомо состояние, когда за 3-5 дней до менструации наблюдается небольшое повышение массы тела и увеличение его объемов. При этом возможно появление отеков в области ног.

2. Беременность. В данном положении женщины часто жалуются на отеки ног, прогрессирующие с развитием плода. Вызвано это ростом матки и увеличением ее давления на венозные сосуды половых органов. Кроме того, при беременности могут наблюдаться изменения состава крови, что также может оказывать влияние на появление отеков.

3. Ношение обуви на высоком каблуке. Неправильное положение стопы в сочетании с нагрузкой может вызвать отечность.

Отеки ног у мужчин

У мужчин отечность ног чаще всего возникает по трем причинам:

1. Венозная недостаточность. Эта патология носит наследственный характер.

2. Тяжелый физический труд с большими нагрузками на нижние конечности.

3. Одновременное потребление соли и жидкости в больших количествах. Чаще всего это наблюдается у любителей пива с солеными продуктами.

Что делать при отечности ног

Первое, что может сделать каждый человек при обнаружении отека – снять обувь и приподнять ноги. Это облегчит состояние и снимет отек.

В дальнейшем нужно проанализировать возможную причину отечности ног. Если причина в неправильном образе жизни. Повышенной нагрузке или усталости, то следует понаблюдать за своим состоянием в дальнейшем.

Если же отеки повторяются и прогрессируют, то нужно немедленно обратиться к врачу для выявления причины. В первую очередь обследуются: кровь, почки, сердце. Как правило, причину отечности выявляют анализ мочи, крови и кардиограмма. Далее врач примет решение о необходимости дальнейшего обследования.

Лечение отечности проводится одновременно с терапией основного заболевания, следствием которого стали отеки.

Лекарственные препараты и физиотерапию назначит врач. Однако при лечении нужно соблюдать диету, исключив из рациона:

• жареные блюда;
• острую и соленую пищу;
• соусы;
• красное мясо;
• большое количество мучного;
• сладости;
• молоко.
• Полезно придерживаться разгрузочной диеты, которая способствует выводу из организма токсинов и вредных веществ.

В дальнейшем нужно следить за весом, соблюдать питьевой режим, не злоупотреблять алкоголем и следить за своим здоровьем.

Источник: https://normaven.ru/articles/kak-borotsya-s-otekami-nog/