-
Последние статьи
-
Как повысить иммунитет: ученые раскрыли очень простой способ
-
Названы 9 простых привычек, которые помогут укрепить иммунитет
-
Доктор Денисова: частые простуды указывают на нехватку витаминов
-
Врач Шаповаленко назвала отказ от проветривания среди ошибок в лечении простуды
-
Врач Банный: не надо слишком часто мыть руки и тело
-
Врач Монахов: гепатиты и коронавирус негативно влияют на печень
Врач-гепатолог больницы им. Плетнёва Дмитрий Монахов назвал три распространённые патологии печени, которые чаще всего диагностируют у россиян.
В ряду таких болезней — жировой гепатоз, связанный с неправильным питанием, вирусные гепатиты (А, В и С) и последствия чрезмерного употребления алкоголя. К этому можно добавить последствия перенесённого коронавируса, заявил он в эфире радиостанции «Говорит Москва».
Как питаться зимой, чтобы не набрать вес и поддержать иммунитет
Рацион питания зимой меняется. Он становится более калорийным и не таким насыщенным витаминами, как летом. Что есть, чтобы чувствовать себя хорошо с приходом холодов, не набрать лишний вес и получать все витамины?
Организм человека способен работать в разных режимах. Они различаются в холодное и теплое время года и, в зависимости от сезона, сменяют друг друга. Режим запускает природный механизм, на работу которого влияет окружающий климат
Педиатр Гаршина рассказала, что дети тяжело переносят грипп
Заболевание у ребят проходит с высокой температурой, сильным кашлем, недомоганием и головной болью. В особой группе риска – дети младшего возраста. Об этом сообщила главный врач Тольяттинской городской детской клинической больницы, педиатр Светлана Гаршина.
Также грипп у детей может сопровождать отит – воспалительное заболевание уха. Одновременно наиболее серьезными осложнениями считаются бактериальная и вирусная пневмонии. Также выявляют плевриты – болезни тонкой оболочки легких – и деструкции в органе дыхания. Еще одно негативное последствие – развитие иммунодефицитного состояния.
Россиянам дали советы, как повысить иммунитет при помощи питания
Защитить иммунитет помогут продукты, богатые омега-3 полиненасыщенными жирными кислотами, рассказала генетик Алина Левина. Специалист пояснила, что эти продукты полезны для профилактики вирусных заболеваний, улучшают кровообращение и поддерживают работу мозга. К ним относятся рыбий жир, печень трески, моллюски и водоросли.
Как уточнила генетик, для иммунитета необходим витамин D. Его можно получить из еды, в том числе из рыбы, лисичек, свиного мяса, яиц и сливочного масла, или принимать в виде добавок. Распознать и уничтожить вирусы, поддержать здоровье кожи и сосудов помогут плоды шиповника, овощи, такие как перец, капуста, петрушка. Эти продукты богаты витамином С.
УНИКАЛЬНЫЕ упражнения для поднятия ИММУНИТЕТА
Этих упражнений достаточно, чтобы начать важную внутреннюю и физическую трансформацию. Они активируют вашу энергию и улучшат самочувствие.
Комплекс разработал всемирно известный инструктор Ли Холден. Помните, не так важно, как много времени вы сможете уделять практике, самое главное – регулярность и правильное выполнение. Постоянство и сосредоточенность – залог успеха во многих начинаниях.
Врачи назвали распространенные ошибки при лечении частых простуд
Врач-реабилитолог Сергей Агапкин и терапевт Алексей Хухрев назвали распространенные ошибки при лечении частых простуд. В частности, специалисты заявили, что нельзя следовать предыдущему плану лечения при повторной болезни. Выпуск передачи доступен на платформе «Смотрим».
Агапкин причислил к ошибкам привычку пациентов при повторяющейся простуде следовать тому же плану лечения, что врач назначил в предыдущий раз.
Россиянам дали советы, как повысить иммунитет при помощи питания
Защитить иммунитет помогут продукты, богатые омега-3 полиненасыщенными жирными кислотами, рассказала генетик Алина Левина. Специалист пояснила, что эти продукты полезны для профилактики вирусных заболеваний, улучшают кровообращение и поддерживают работу мозга. К ним относятся рыбий жир, печень трески, моллюски и водоросли.
Как уточнила генетик, для иммунитета необходим витамин D. Его можно получить из еды, в том числе из рыбы, лисичек, свиного мяса, яиц и сливочного масла, или принимать в виде добавок
Советы доктора. Продукты-защитники: как спастись от ОРВИ
Привычная простуда может доставить немало хлопот. Опасны не столько острые респираторные заболевания, сколько их осложнения. Как защитить своё здоровье, мы узнали у экспертов из нашего округа.
А они говорят, что наше здоровье во многом зависит от правильного питания — в любое время года. В холодное же время это особенно важно: нужно помогать иммунитету бороться с атакующими вирусами и бактериями. С одной стороны — обеспечивая организм достаточным количеством витаминов и микроэлементов, с другой — не перегружая тяжёлой пищей.
Врач ЛОКБ дала рецепт напитка из лимона, который укрепит иммунитет и поможет при ОРВИ
Некоторые овощи и фрукты надо есть целиком, не очищая от кожуры. Лимон — не исключение. Чем полезна его цедра, кому стоит отказаться от этого фрукта и что будет с организмом, если пить воду с лимоном хотя бы неделю? Разбираемся с врачом.
Если вы едите лимон с кожурой, то точно делаете это не зря. Ведь в ней помимо воды, эфирных масел и пищевых волокон содержатся:
Щитовидная железа
Когда мы говорим о заболеваниях щитовидной железы, часто вспоминаем гипотиреоз или гипертиреоз. Но давайте посмотрим на эту тему под несколько иным углом. Знаете ли вы, что наше эмоциональное состояние может влиять на щитовидку? Или что нарушения в работе этого маленького органа могут спровоцировать серьезные изменения в образе жизни человека?