-
Последние статьи
-
Как повысить иммунитет: ученые раскрыли очень простой способ
-
Названы 9 простых привычек, которые помогут укрепить иммунитет
-
Доктор Денисова: частые простуды указывают на нехватку витаминов
-
Врач Шаповаленко назвала отказ от проветривания среди ошибок в лечении простуды
-
Врач Банный: не надо слишком часто мыть руки и тело
-
Компонент питания, который усилит иммунитет
Всем известно, что клетчатка (пищевые волокна) необходима для функции желудочно-кишечного тракта. Именно в кишечнике сосредоточено до 70% иммунной защиты. Поэтому достаточное потребление клетчатки может положительно повлиять на иммунную функцию.
Иммунная защита организма имеет прочную связь с функцией кишечника. Как обеспечить нормальную работу желудочно-кишечного тракта? Обеспечить достаточное поступление клетчатки. Пищевые волокна подпитывают здоровый микробиом кишечника и способствуют повышению сопротивляемости инфекциям.
Методика Кофлера: трехфазное дыхание для укрепления иммунитета
Немецкий оперный певец, Лео Кофлер (впоследствии он стал профессором медицины) после заболевания туберкулезом больше не мог петь. Лечение традиционными способами не принесло эффекта, поэтому он разработал собственную технику трехфазного дыхания, основываясь на разработках восточных практик. Эту методику впоследствии дополнили российские специалисты, и сейчас она известна под наименованием Кофлера — Лобановой-Лукьяновой.
Иммунолог подсказала простой способ реже болеть зимой
Чтобы реже болеть зимой, в рацион нужно включить больше сезонных овощей, фруктов и ягод, считает врач-иммунолог Дженна Мачиоки.
Специалистка утверждает, что сезонные овощи полезнее, чем те, которые были собраны раньше. По ее словам, этот факт объясняется тем, что растения при сокращении светового дня стараются экономить энергию и направляют питательные вещества в корни. Из-за этого процесса, продолжила врач, поздний урожай содержит больше питательных веществ, которые помогают укрепить иммунитет.
Инфекционист Матюхина объяснила, чем опасен незаживающий герпес на губах
Инфекционист Ольга Матюхина рассказала, чем опасен незаживающий герпес на губах.
По словам медика, длительное течение герпеса и частые рецидивы связаны с реактивацией организма на попадание бактерий, некорректной терапией и даже хроническим стрессом. Вдобавок к этому присутствие вируса простого герпеса в крови может спровоцировать не только рецидивы, но также язвы и инфицирование других областей тела.
В Москве стартуют продажи новых моделей Jeep: Grand Cherokee и Wrangler
Новые модели от компании Jeep, американского производителя внедорожников, готовы завоевать сердца автолюбителей в Москве. В этом году бренд объявил о старте продаж двух известных моделей: Grand Cherokee и Wrangler.
Новый Jeep Grand Cherokee: элегантность и мощь
Лучшие помощники иммунной системы: 2 основных шага
Синдром дырявой кишки является основной причиной чувствительности к пищевым продуктам…
Одни из ключевых факторов нормального функционирования организма – включение в рацион как можно большего количества продуктов, содержащих пробиотики, и улучшение здоровья пищеварительной системы.
Исследования показывают, что синдром дырявой кишки является основной причиной чувствительности к пищевым продуктам, аутоиммунных заболеваний, иммунного дисбаланса и ослабленной иммунной системы.
Названы основные симптомы микоплазменной инфекции
У микоплазменной инфекции непростой возбудитель — «на грани между вирусом и бактерией», заявил врач-инфекционист, профессор, доктор медицинских наук Николай Малышев.Накануне в Роспотребнадзоре предупредили, что в России фиксируются отдельные случаи заболевания микоплазменной инфекцией. На данный момент появление более тяжелых форм заболевания не фиксируется. До этого сообщалось о вспышке микоплазменной пневмонии в Китае, США, Дании, Франции, Нидерландах и Германии.
Отоларинголог Мухамадьяров рассказал о последствиях недолеченного насморка
Обычный насморк может сильно сказаться на здоровье и даже привести к воспалению мозга, уверен отоларинголог Нияз Мухамадьяров.
Он рассказал, что насморк нередко приводит к гаймориту.
По словам врача, заболевание мешает очистки носа от слизи, поэтому появляется давление на пазухи, вызывающее сильные боли. Чтобы исключить риск гайморита стоит обратиться к доктору. Симптомами заболевания часто выступают боли при наклонах головы, густая слизь, скопившаяся в носу, а также стойкий запах гноя, исходящий из носа или изо рта.
«И вам не кашлять»: врач-пульмонолог рассказал, как справиться с затяжным кашлем
В нынешнем сезоне многие жалуются, что после перенесенного ОРВИ у них долгое время сохраняется кашель. Чем это грозит и как себе помочь, рассказал врач-пульмонолог НМИЦ фтизиопульмнологии и инфекционных заболеваний Минздрава России Евгений Попов.
Почему возникает кашель?
Кашель — это защитная функция организма на попадание в дыхательные пути инородных агентов: пыли, микробов, твердых и газообразных частичек.
6 признаков того, что нужно укреплять иммунитет
Если вы часто болеете, постоянно чувствуете усталость, мало времени проводите на свежем воздухе и солнце, то вероятнее всего, ваша иммунная система нуждается в поддержке. О том, как укрепить иммунитет и в целом улучшить состояние здоровья мы расскажем в этой статье.
Существует несколько базовых признаков снижения иммунитета. Научитесь распознавать эти сигналы и старайтесь вовремя предпринимать меры.