Зима вот-вот нагрянет, а с ней в гости пожалуют ОРВИ, гриппы и простуды. Какой у нас там по восточному календарю грипп следующий? Змеиный? Хотите этого избежать? Читайте внимательно:

Скажите сладкому «нет»! Или хотя бы сократите количество потребляемого вами сахара.

Чудесные помощники вашего иммунитета — макрофаги (тип белых кровяных клеток) помогают организму человека сражаться с вирусами и бактериями, защищая вас от разных неприятных болячек. А сахар замедляет рост макрофагов и создает благоприятную среду для врагов иммунитета. Так что, съедая очередную конфету, вы собственноручно наносите удар своему иммунитету. Остановитесь, отложи шоколадку и съешьте апельсин.

Потому что именно в апельсине содержится много замечательного витамина С. Так же, можете увлечься чесноком и луком. Три этих товарища отлично простимулируют вашу иммунную систему в бою с врагами. Ученые сообщают, что в чесноке и луке содержатся стратегические запасы серы, которые убивают возбудителей ОРВИ, проникнувших в ваш организм для нанесения вреда. Чтобы активировать запасы серы в чесноке, достаточно раздавить несколько зубчиков и дать полежать им минут десять при комнатной температуре.

Не забудьте еще об одном помощнике иммунной системы — белковой пище. Молоко, курочка и яйца восполнят недостающие протеины, которые необходимы иммунной системе для слаженного функционирования и защиты вас от всяческих напастей.

Лечение гепатита С серьезный процесс. Если нужны препараты от гепатита, то загляните на сайт https://doctor-hcv.com/. Здесь представлены препараты от гепатита С из Индии.

Автор: Марк Капранов