Архив рубрики: Иммунология

Как быстро восстановиться при простуде и гриппе

Как быстро восстановиться при простуде и гриппе

Быстро выздороветь и восстановиться от простуды или гриппа помогут теплые витаминные чаи, а также сбалансированное питание.

По мнению иммунолога Светланы Беловой, чтобы быстро восстановиться после гриппа или простуды, организму нужны витамины и минералы.

Потому во время приема пищи следует выбирать сезонные овощи, фрукты, ягоды и зелень. Не менее важна и белковая пища, то есть мясо, впрочем, желательно не очень жирное: курица или индейка предпочтительнее свинины или баранины.

6 распространенных заблуждений о гриппе и простуде

6 распространенных заблуждений о гриппе и простуде

Симптомы двух заболеваний похожи, поэтому многие путают простуду и грипп. Ученые рассказали о том, какие еще заблуждения по поводу лечения этих недугов чаще всего приводят к ошибочным действиям и мешают выздоровлению.

Прививка от гриппа может привести к заболеванию гриппом! Такую «страшилку» охотно распространяют противники любых вакцинаций. Но врачи поясняют: в противогриппозные вакцины не входит живой вирус, и заболеть из-за прививки невозможно.

3 лучших доступных продукта для укрепления иммунитета

3 лучших доступных продукта для укрепления иммунитета

Начался сезон, когда простудные заболевания будут только расти, — как укрепить свой организм и «натренировать» иммунитет для защиты от инфекций? Эксперты назвали три лучших продукта, которые помогут в этом.

В частности, ученые советуют употреблять продукты с коллагеном — куриный бульон, желатин, яйца, орехи, грибы. Коллаген отличается свойством укреплять суставы и улучшать состояние кожи (фактически омолаживать), а также повышать иммунитет.

Названо лучшее народное средство от кашля

Названо лучшее народное средство от кашля

Как лечить кашель с помощью банана и меда.

О целебных свойствах мёда известно каждому. Наши бабушки лечились этим сладким продуктом, наши мамы спасали нас кружкой горячего молока с мёдом в период зимней простуды, мы так же лечим собственных детей. Однако, что случится, если смешать мёд с экзотическим бананом?

Сарафанное радио донесло до нас удивительный факт: банан с мёдом — чуть ли не лучшее средство от кашля.

Медики поделились проверенными рецептами от кашля

Медики поделились проверенными рецептами от кашля

На заметку болеющим и не только.

БРОНХИТ — это воспаление слизистой оболочки бронхов, причиной которого обычно служит инфекция. Бронхит может возникнуть самостоятельно, например после прогулки на холодном ветру, или стать осложнением других заболеваний — гриппа, ОРВИ, фарингита.

Первые признаки бронхита — першение в горле и осиплость голоса, затем к этим симптомам присоединяется сухой кашель, который усиливается по ночам.

Четыре простых способа укрепить иммунитет осенью

Четыре простых способа укрепить иммунитет осенью

Можно долго жаловаться на плохую погоду, холод и вечные простуды.

А можно укрепить собственный иммунитет и тогда осень действительно будет вам в радость! Эти 4 способа помогут укрепить иммунитет осенью без особых затрат времени и денег.

Здоровый сон

Названы главные «враги» иммунной системы

Названы главные «враги» иммунной системы

Эта информация от медиков позволит всем защититься от сезонных заболеваний.

Иммунная система призвана бороться с болезнетворными микроорганизмами, поступающими в организм человека из вне. Но если она ослаблена, то вирусы и бактерии быстро распространяются по тканям, клеткам и органам, в результате чего человек заболевает.

Медики уверенны, что иммунитет можно сделать сильным и крепким, за счет чего человек вообще не будет болеть. Помочь в этом ему могут правильное питание и здоровый образ жизни в целом.

6 способов защиты от простуды, о которых мало кому известно

6 способов защиты от простуды, о которых мало кому известно

Как максимально обезопасить себя от вирусов ОРВИ, а также поддержать иммунитет в самое опасное время года? Европейские специалисты, иммунологи и вирусологи, составили перечень действенных рекомендаций, которые могут помочь сохранить здоровье в сезон простуд и гриппа.

Одна из причин того, что человек чаще простужает осенью и зимой — это охлаждение носа, утверждает профессор Рон Экклз из Центра исследований простудных заболеваний Университета Кардиффа.

Медики назвали самые полезные для иммунитета продукты

Медики назвали самые полезные для иммунитета продукты

Нормальный питьевой режим крайне важен для иммунитета, сообщили в информационном агентстве Infox.ru. Достаточное количество воды необходимо для активации обмена веществ и своевременного выведения токсинов из организма, приводятся в агентстве доводы экспертов.

Другим зимним «суперпродуктом» врачи считают мед: по их словам, это ценнейший натуральный источник антиоксидантов. Главное – не употреблять мед с горячими напитками и блюдами, так как, попадая в высокотемпературную среду, он теряет свои полезные свойства.

Жевательные витамины приносят больше вреда, чем пользы

Жевательные витамины приносят больше вреда, чем пользы

Специально разработанные для детей сладкие жевательные витамины, по вкусу напоминающие конфеты, не обеспечивают растущий организм достаточным количеством полезных питательных веществ. Хотя они являются сладкими и приятными детскому вкусу, исследования продемонстрировали, что в этих витаминах содержится либо слишком большое, либо недостаточное количество полезных веществ и минералов, о которых говорится на упаковках. Проведенные экспертами ConsumerLab.com тесты позволили сравнить 50 разных мультивитаминов.