-
Последние статьи
-
6 детских инфекций, от которых взрослый может умереть или стать калекой
-
Ухо, горло, живот: 3 опасных типа инфекций, которыми можно легко заразиться летом
-
Грипп и сексуальное долголетие взаимосвязаны?
-
Поцелуи укрепляют иммунитет
-
Сроки выполнения ремонта в новостройке — сколько времени займет ремонт двухкомнатной квартиры?
-
Архив рубрики: Иммунология
Главной причиной снижения иммунитета является стресс
Врач-иммунолог Ирина Баранова утверждает: главную роль в снижении иммунитета играет стресс. Для его повышения необходимо прежде всего создать благоприятную психологическую атмосферу.
Врач-иммунолог Ирина Баранова высказала в прессе мнение о том, что при постановке диагноза пациенту часто не учитывается фактор психологического здоровья человека и конкретно его подверженность стрессу, — что в корне неправильно. Прежде чем прописывать медикаментозное лечение, необходимо выяснить степень психо-эмоционального благополучия, говорит Баранова. Она апеллирует к данным исследований, которые свидетельствуют о непосредственном влиянии стресса на состояние иммунной системы, а, следовательно, и общего здоровья.
Грейпфрут укрепляет иммунитет, сердце и улучшает работу головного мозга
Грейпфрут незаслуженно обделяют вниманием, когда говорят о пользе цитрусовых, упоминая апельсины, лимон или мандарины. Медики рассказали о пяти полезных качествах экзотического фрукта, необходимых для укрепления иммунитета и сердца, улучшения работы головного мозга.
Плод субтропического вечнозеленого дерева, который миру впервые открыл в 1750 году валлийский ботаник-священник Гриффитс Хьюджерс, назвавший фрукт «запретным плодом», на 88 процентов состоит из воды. Это идеальный продукт в плане гидратации и является диетическим фруктом.
Средства для укрепления иммунитета
Сильный иммунитет — залог крепкого здоровья, активности и долголетия. Предлагаем список средств, которые помогут укрепить иммунную защиту. Они содержат широкий спектр витаминов, микроэлементов, антиоксидантов и других компонентов, необходимых нашему организму.
Иммунная защита стоит на страже нашего здоровья. Какие средства и мероприятия, помогут усилить иммунный ответ организма?
Как укрепить иммунную систему
Полноценный сон поможет укрепить иммунитет
Крепкий иммунитет невозможен без полноценного отдыха и сна. Чтобы обеспечить здоровый сон, важно уметь расслабляться перед тем, как уснуть.
Сеанс расслабления лучше всего устраивать лежа. Прежде чем прилечь, нужно совершенно успокоиться и устранить все потенциальные раздражители. Дома лучше закрыть дверь в свою комнату, выключить телефон, открыть окно. Под голову положить плоскую подушку, а под колени — свернутое валиком покрывало, руки свободно лежат вдоль тела. Дышать надо глубоко, ровно и медленно. Нужно следить за собой, чтобы мысли о «неотложных делах и проблемах» не захватили ваш ум и не отвлекали от процедуры, иначе никакого расслабления не получится.
Ученые предупредили об опасности соленой пищи для иммунитета
Веская причина изменить рацион.
Пристрастие к солёной пище оказалось опасно для иммунитета. Учёные проверили это и на мышах, и на людях.
Рацион с высоким содержанием соли характерна для жителей Украины и многих других стран. Тем не менее, учёные давно предупреждают о рисках, связанных с таким питанием
10 продуктов, с помощью которых действительно можно укрепить иммунитет
Полезные вещества из пищи усваиваются организмом гораздо лучше, чем любые витаминные добавки. Поэтому запомните: если вы хотите защитить себя и своих близких от вирусов, начинать нужно с правильного питания. Возьмите на заметку этот список полезных продуктов для повышения иммунитета.
Продукты для укрепления иммунитета
Йогурт. Какие продукты нужно включить в рацион для повышения иммунитета? Множество исследований доказали, что продукты с высоким содержанием пробиотиков позволяют нормализовать флору кишечника и за счет этого укрепить иммунитет
Польза домашних животных для иммунитета детей
Исследование в Департаменте педиатрии США показало, что у младенцев, которые растут вместе с собаками с первых дней жизни, меньше вероятности развития аллергии.
Исследование, которое проводили в Департаменте педиатрии профессоры Роберт Лемански и Джеймс Герн, оценивало состояние здоровья 275 детей, у которых, по крайней мере, у одного родителя есть аллергия или астма.
Каждый год в течении трех лет исследователи спрашивали, есть ли в семье собака в доме, определяли, есть ли у ребенка симптомы атопического дерматита и хрипы, проверяли иммунный ответ организма ребенка по анализам крови.
Доступные средства для повышения иммунитета и профилактики заболеваний
Иммунитет – наш защитник. Природа создала его, чтобы он охранял целостность генов на протяжении нашей всей жизни. Любые перекосы в работе иммунной системы причиняют нам вред. Поэтому так важно укреплять иммунитет, то есть добиваться его стабильной и плодотворной работы.
Переусердствовать с усилением иммунитета легко – бесконтрольный прием препаратов для повышения иммунитета сделает полезное вредным. Но есть одно исключение – натуральные продукты при правильном использовании не могут вызвать передозировку. Они идеально сбалансированы самой природой и никогда не приводят к передозировке
3 витаминные смеси для укрепления организма
Для того чтобы не болеть в зимнее время года, необходимо укрепить свой иммунитет. Конечно же, на сегодняшний день для этого существует немало фармакологических препаратов, которые можно приобрести в любой аптеке, но… так ли они безопасны и эффективны, как нам о них говорят?.. Предлагаем вам рецепты приготовления натуральных витаминных смесей из природных ингредиентов.
Рецепт первый.
Для того чтобы приготовить эту витаминную смесь для укрепления организма, вам понадобятся такие ингредиенты:
Ученые предупредили об опасности соленой пищи для иммунитета
Веская причина изменить рацион.
Пристрастие к солёной пище оказалось опасно для иммунитета. Учёные проверили это и на мышах, и на людях.
Рацион с высоким содержанием соли характерна для жителей Украины и многих других стран. Тем не менее, учёные давно предупреждают о рисках, связанных с таким питанием.