-
Последние статьи
-
Как повысить иммунитет: ученые раскрыли очень простой способ
-
Названы 9 простых привычек, которые помогут укрепить иммунитет
-
Доктор Денисова: частые простуды указывают на нехватку витаминов
-
Врач Шаповаленко назвала отказ от проветривания среди ошибок в лечении простуды
-
Врач Банный: не надо слишком часто мыть руки и тело
-
Архив рубрики: Иммунология
Иммунолог рассказала, при каких заболеваниях полезен холодный душ
Холодный душ способствует тонусу сердца и полезен для профилактики ряда заболеваний, в том числе варикозного расширения вен, рассказала врач-иммунолог Евгения Паршина. В разговоре с aif.ru специалист подчеркнула, что также прохладная вода помогает взбодриться, улучшает концентрацию внимания и метаболизм.
Как уточнила врач, прохладную воду рекомендуют дерматологи. Она поможет укрепить волосы за счет улучшения кровообращения в коже головы. При этом важно понимать, что перед таким закаливанием лучше проконсультироваться с медиками: холодный душ противопоказан при болезнях сердечно-сосудистой системы.
Ученый объяснила, как стресс влияет на показатели иммунитета
Несильный и кратковременный стресс вызывает стимуляцию иммунных показателей, об этом рассказала профессор кафедры физиологии Новосибирского государственного университета, главный научный сотрудник НИИ нейронаук и медицины Галина Идова.
«Стресс, не очень сильный и кратковременный, вызывает стимуляцию иммунных показателей. Хронический стресс, наоборот, снижает их. Все виды стресса негативно влияют на функцию тимуса, а это центральный орган иммунитета, в котором образуются практически все Т-клетки. Иммунная система, естественно, страдает от этого», – отметила Идова.
Как бактерии используют насморк, чтобы скоординировано атаковать вашу иммунную систему
Исследование, проведенное в Пенсильванском университете, раскрывает хитроумную стратегию, которую используют бактерии в сезон простуды и гриппа. Когда при насморке образуется густая слизь, бактерии используют эту возможность для синхронного нападения на вашу иммунную систему.
Исследование, опубликованное в журнале PNAS Nexus, показывает, что чем гуще слизь, тем лучше бактерии могут роиться и организовываться.
Врач Тяжельников рассказал, чем опасны народные средства при простуде
Врач Андрей Тяжельников рассказал, почему лечиться народными средствами во время простуды может быть опасно.
Прежде всего медик рассказал об опасности прогреваний. По словам эксперта, такая процедура может провоцировать еще большее распространение инфекции. Прогревания особенно противопоказаны при температуре.
Врач Стебницкая перечислила продукты, укрепляющие иммунитет
Кефир и йогурт, творог и квашеные овощи защитят организм и укрепят иммунитет зимой. Об этом рассказала врач-рефлексотерапевт София Стебницкая.
Эксперт объяснила, что кефир и йогурт богаты пробиотиками, которые поддерживают здоровье кишечника, что способствует укреплению иммунитета. А квашеные овощи, в особенности квашеная капуста, — незаменимый источник витамина С.
10 привычек, разрушающие иммунную систему
Частые простуды и продолжительные инфекции могут свидетельствовать о том, что ваша иммунная система ослаблена. Специалисты рассказали, что разрушить защиту организма могут определённые привычки.
Существует два типа иммунитета: врождённый (это защитная система, с которой вы родились) и приобретённый, который развивается, когда ваш организм подвергается воздействию микробов. Как отмечают эксперты, ряд привычек может разрушить защитную функцию организма.
Эндокринолог Янг рассказала, какой витамин помогает бороться с простудой
При появлении признаков простуды рекомендуется начать принимать витамин С. О том, как подобрать правильную суточную дозировку и формат витамина, рассказала врач-эндокринолог Екатерина Янг в соцсетях.
Специалист объяснила, что на раннем этапе болезни оптимальной суточной дозой будет 2 г. Заболевшему необходимо принимать по 500 мг каждые три часа. Также при возникновении первых признаков герпетических высыпаний рекомендуется пить до 1 г витамина примерно 2 3 раза в день.
Как зимой поднять иммунитет, рассказала врач
Зимой у людей ослаблен иммунитет и чаще появляются различные болезни. О дополнительных мерах поддержки иммунитета рассказала врач-аллерголог-иммунолог Людмила Маховая.
Эксперт пояснила, что иммунитет – защитная система организма, которая поддерживает здоровье и постоянство генетического состава. «Снижаться» или «повышаться» иммунитет не может. Но человек может помочь системе справиться со своей задачей.
Как укрепить иммунную систему с помощью питания
Сегодня как никогда для здоровья человека имеет значение иммунная защита. Как скорректировать образ жизни в сторону усиления иммунитета? Важно обеспечить пищевой рацион питательными веществами и микроэлементами, которые позволят организму уменьшить воспалительные процессы.
В организме запускается процесс воспаления, когда иммунитет распознает вторжение посторонних агентов: микробов, пыльцы растений, химических веществ. Воспаление защищает человека от вирусов, бактерий, паразитов. Но этот процесс не должен работать длительное время.
Хлорофилл для укрепления иммунитета
Что такое хлорофилл каждый из нас знает благодаря школьным урокам биологии. Всем известно, что это соединение обеспечивает правильное протекание процесса фотосинтеза, то есть преобразования солнечного света в энергию, необходимую для поддержки жизнедеятельности растений. Но не все знают, насколько хлорофилл полезен для человеческого организма.
Хлорофилл можно употреблять как пищевую добавку для активизации многих важных функций в организме и укрепления иммунитета. Удивительно, но структура этого соединения схожа со структурой гемоглобина. Отличаются они всего одной молекулой. Если в хлорофилле присутствует магний, то в гемоглобине – железо.