Архив рубрики: Иммунология

Медики назвали причину снижения иммунитета

Медики назвали причину снижения иммунитета

Специалисты Токийского университета заключили, что неблагоприятные климатические изменения поспособствуют тому, что иммунитет людей начнет снижаться.

«В результате глобального потепления иммунитет животных и людей будет снижаться, делая их более уязвимыми перед различными вирусами и патогенами», — констатировали японские ученые.

Сульфорафан: стимулирует иммунитет и борется с воспалением

Сульфорафан: стимулирует иммунитет и борется с воспалением

Некоторые натуральные продукты, которые издавна человек употребляет в пищу, предупреждают развитие заболеваний и даже помогают лечению организма. К таким природным целителям относится капуста брокколи, в которой содержится сульфорафан – природное соединение серы. Это вещество имеет мощный противораковый эффект и обладает другими полезными свойствами.

Благодаря своему оздоровительному воздействию, брокколи попадает в категорию овощей, способных бороться со многими нарушениями организма. Брокколи, наряду с другими представителями семейства крестоцветных, таких, как все виды капусты, при регулярном употреблении в пищу помогает снижать риск заболеваний, среди которых:

Иммунолог Ярцева рассказала о главных причинах ослабления иммунитета

Иммунолог Ярцева рассказала о главных причинах ослабления иммунитета

Причиной частых простуд является не только прохладная погода. Какие три фактора негативно сказываются на иммунитете, рассказала иммунолог Ирина Ярцева.

По словам врача, в норме люди могут простужаться около трех раз в течение трех сезонов – осеннего, зимнего и весеннего соответственно. Если же это происходит чаще, то причина может заключаться в одном из следующих факторов.

Иммунолог Продеус перечислил прививки, которые нужно делать после 30 лет

Иммунолог Продеус перечислил прививки, которые нужно делать после 30 лет

Прививки являются одним из наиболее эффективных средств защиты ребенка от инфекционных заболеваний. Однако некоторые из них можно и нужно делать и в зрелом возрасте, в разговоре напомнил врач-иммунолог Андрей Продеус.

После достижения тридцатилетнего возрасте специалист рекомендует привиться от столбняка, гепатита, кори и краснухи. Сделать это следует даже в том случае, если вакцинация против указанных заболеваний имела место в детстве.

Переживите осень: эти 6 вещей разрушают вашу иммунную систему

Переживите осень: эти 6 вещей разрушают вашу иммунную систему

Некоторые повседневные вещи могут нанести вред иммунной системе. Здесь вы узнаете, какие шесть вещей являются абсолютными врагами иммунной системы и как защититься от болезней осенью.

Наша иммунная система никогда не спит: она постоянно занята борьбой с бактериями и вирусами.

Ведя здоровый образ жизни, мы можем поддержать нашу иммунную систему на этой постоянной работе и свести к минимуму вероятность заболеваний. Вот почему важно избегать следующих шести иммунных убийц, которые хотят атаковать нашу иммунную систему.

Врач Чернышова: витамины и прогулки на природе помогут укрепить иммунитет перед зимой

Врач Чернышова: витамины и прогулки на природе помогут укрепить иммунитет перед зимой

Врач Чернышова: витамины и прогулки на природе помогут укрепить иммунитет перед зимой

Врач-терапевт Надежда Чернышова назвала пешие прогулки в лесопарковых зонах одним из способов укрепить иммунитет в преддверии суровых зимних холодов.

В разговоре об укреплении иммунитета перед зимой врач Чернышова посоветовала россиянам по возможности часто совершать прогулки на природе. Научные исследования показали, что пешие походы по местам с естественным природным ландшафтом способствуют профилактике стрессов, тревожности и других расстройств психики, а также в целом положительно сказываются на работе организма.

В холодное время года полезна капуста брокколи

В холодное время года полезна капуста брокколи

Регулярное употребление в пищу капусты брокколи, в том числе, поможет с меньшей степенью вероятности заболеть гриппом и ОРВИ.

Первые заморозки — сигнал, что пора есть брокколи. Чаще, для тех, кто это делает, и начать это делать — для тех, кто брокколи игнорирует в принципе.

Среди очень многих оздоровительных воздействий эта капуста-цветок помогает печени вырабатывать ферменты

Рецепт волшебного чая от врача, который повысит иммунитет и добавит бодрости

Рецепт волшебного чая от врача, который повысит иммунитет и добавит бодрости

Если вам нужно взбодриться здесь и сейчас, то этот рецепт — идеальное решение. Чай помогает восстановить силы и защитить организм от вирусов, говорит эндокринолог Диляра Лебедева.

Осенью мы чувствуем упадок сил, апатию, работоспособность снижается, хочется больше спать и отдыхать. Причина — резкие перепады температур, холод, ухудшение самочувствия из-за простуды. Именно осенью мы болеем чаще всего, поэтому так важно полноценно питаться, соблюдать режим дня, быть физически активным и давать организму отдыхать, когда он в этом нуждается.

Самые полезные продукты для иммунитета

Самые полезные продукты для иммунитета

Иммунным клеткам для работы требуются животные и растительные белки, а также витамины и минералы. Особенно ценными в этом отношении считаются витамины А, С и Е. Сегодня речь пойдет о таких продуктах, как капуста, орехи, чеснок, сельдерей и шпинат. Все они содержат много растительного белка, витаминов, макро- и микроэлементов. Но ценны они не только этим.

Авторитетные крестоцветные

Белокочанная и брюссельская, брокколи и кольраби, савойская и цветная – все эти виды капусты считаются овощами «первой необходимости», поскольку содержат массу ценных биоактивных веществ:

Как укрепить иммунитет

Как укрепить иммунитет

От проникновения чужеродных бактерий, вирусов и белков организм защищает иммунная система. Она уничтожает собственные дефектные клетки, которые могут дать начало онкологии. Иммунитет имеет сложную структуру. Его работа изучена не полностью, но давно известно, что нормальное функционирование зависит от витаминов.

Как витамины влияют на иммунитет

Витамины – это биологически активные вещества с небольшой молекулярной массой.