Прием витамина C при отсутствии его дефицита в организме никак не поможет в профилактике простуды. Об этом рассказал врач-терапевт Алексей Хухрев. По словам врача, витамин C стоит пить, только если в организме его не хватает либо когда человек уже простудился.
«Если витамина C у человека мало, он будет чаще болеть, чем тот, у кого данный показатель в норме. Поэтому при дефиците его стоит пропить после консультации с врачом для укрепления иммунитета. Также витамин C может теоретически помочь, если человек уже заболел и в этот момент начнет его принимать