-
Последние статьи
-
Как повысить иммунитет: ученые раскрыли очень простой способ
-
Названы 9 простых привычек, которые помогут укрепить иммунитет
-
Доктор Денисова: частые простуды указывают на нехватку витаминов
-
Врач Шаповаленко назвала отказ от проветривания среди ошибок в лечении простуды
-
Врач Банный: не надо слишком часто мыть руки и тело
-
Статьи с меткой: иммунитет
Глутамин — ключ к иммунной системе
Глутамин. И почему эта аминокислота является такой нужной в борьбе с лишним весом, тягой к сладкому и восстановлению кишечника от синдрома «дырявой» кишки?
Столкнувшись с проблемой тяги к сладкому, я наткнулась на одну интересную книгу, утверждающую, что недостаток одной простой аминокислоты может ввести к этой очень вредной привязанности. И этой аминокислотой является L-Глутамин.
5 видимых симптомов того, что ваша иммунная система слаба и уязвима
Если ваш иммунитет слаб, вам нужно уметь замечать те сигналы организма, которыми он пытается сказать об этом.
Не знаете, достаточно ли крепок ваш иммунитет? Следите за следующими видимыми симптомами, которые предупреждают, насколько хорошо вы защищены от инфекционных заболеваний.
Высокий уровень стресса. Это один из видимых симптомов того, что иммунная система слаба и уязвима.
Гибридный иммунитет лучше защищает от коронавируса
Так называемый гибридный иммунитет, формирующийся после перенесённого заболевания и вакцинации, является более эффективной стратегией защиты от повторного заражения, чем вакцины сами-то себе. К такому выводу пришли индийские ученые.
Индия наблюдает очередную волну коронавируса, уровень заражений в стране стремительно растёт.
Защита от вирусных заболеваний: 5 превентивных шагов
Современная ситуация с гриппом требует серьезного отношения. Каждый человек может принять профилактические меры для укрепления иммунитета и тем самым снизить риск распространения заболевания. Ведь уже всем известно, что опасен сам грипп, а его осложнения — тем более.
Что можно сделать, чтобы предотвратить заражение сезонным вирусом и защитить себя от инфекционных заболеваний — вот наиболее актуальный вопрос в сфере здоровья. Какой бы способ защиты вы ни выбрали для себя, их всех объединяет общая цель – укрепление иммунной системы.
4 типа продуктов способны укреплять иммунитет и продлевать жизнь на годы
Для надлежащего функционирования иммунной системе организма необходимы витамины, здоровые жиры и другие питательные вещества – все это ей могут предоставить определенные продукты.
Существует минимум четыре типа продуктов, употребление которых улучшает способность организма бороться с болезнями за счет укрепления иммунитета – «побочным эффектом» этого становится более существенная продолжительность жизни.
Способы детокса организма и укрепления иммунной системы
Зашлакованность организма становится причиной хронических, онкологических и аутоиммунных болезней. Если нагрузка чрезмерна, системы детоксификации могут не стправляться с функцией выведения токсинов. Как поддержать очищение организма и усилить свой иммунный ответ?
Организм человека устроен так, что самостоятельно справляется с нейтрализацией и выведением шлаков и токсинов. Но когда нагрузка чрезмерная, органы и системы детоксикации не справляются со своей задачей. Токсичные вещества могут повредить ДНК, что негативно отражается на состоянии организма.
Диетологи: Тунец способен защитить сердце и улучшить иммунитет
Регулярное употребление рыбы полезно для здоровья любого человека, это факт, давно доказанный медиками. Но, оказывается, некоторые сорта обладают расширенным набором микроэлементов в своем составе, и приносят особую пользу отдельным органам человеческого тела.
Турецкий нутрициолог (врач, занимающийся вопросам питания и обмена веществ) Беррин Йигит рассказывает об особых качествах тунца, благодаря которым эта рыба на столе должна быть у каждого.
Стресс ускоряет старение иммунной системы
Стресс увеличивает скорость старения иммунной системы, как установили исследователи из Университета Южной Калифорнии. А это повышает риск опухолей и болезней сердца.
Американские учёные установили, что социальный стресс, возникающий после каких-то травматических событий, беспокойств по поводу работы и обычной жизни или из-за дискриминации, может ускорить процесс старения иммунной системы. А это, в свою очередь, увеличивает риск рака, сердечно-сосудистых заболеваний и недугов из-за разного рода инфекций, включая COVID-19.
Крепкий иммунитет и еще 3 причины заменить все напитки на воду
Самая обычная чистая вода приносит гораздо больше пользы организму, чем это кажется на первый взгляд.
Современный человек не страдает от недостатка выбора напитков: хочешь — пей кофе, хочешь — лимонад, хочешь — сок. Каждый из вариантов имеет свои свойства и влияние на организм — как положительное, так и отрицательное. При этом врачи продолжают говорить о пользе самого доступного напитка — воды.
Чай из этих ягод поднимает иммунитет и защищает от рака
Напиток обладает не только приятным вкусом, но и множеством полезных для здоровья свойств. Стимулирует выработку лимфоцитов, которые помогают защитить нас от вирусов.
Чай из шиповника любят за мягкий, сладковатый с кислинкой вкус. Однако на этом достоинства этого напитка не заканчиваются.
1. Богат антиоксидантами