Климакс – физиологический процесс, перестройка всех структур организма у женщин. Как в этот период сохранить здоровье, настроение и бодрость? Процесс менопаузы у всех женщин протекает по — разному, накладывая свои отпечатки. В период менопаузы, с приближением определенного возраста, у женщин выработка эстрогена постепенно прекращается. Дефицит эстрогена вызывает нарушение в работе органов, вызывая расстройства и сбои. Страдают такие системы, как эндокринная, центральная и вегетативная система. Женщину преследуют усталость, раздражительность, пропадает сон.