-
Последние статьи
-
Как повысить иммунитет: ученые раскрыли очень простой способ
-
Названы 9 простых привычек, которые помогут укрепить иммунитет
-
Доктор Денисова: частые простуды указывают на нехватку витаминов
-
Врач Шаповаленко назвала отказ от проветривания среди ошибок в лечении простуды
-
Врач Банный: не надо слишком часто мыть руки и тело
-
Статьи с меткой: полезные свойства
Витамины и минералы: полезные свойства, роль для организма
Наш организм очень умно устроен, практически он представляет собой саморегулируемую, самовосстанавливающуюся систему. Но для самовосстановления каждой клеточке необходимы «строительные материалы»: аминокислоты, витамины и минералы, полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК), пищевые волокна и полезные микроорганизмы. Все эти «строительные материалы» изучает нутрициология — наука о клеточном питании. Опуская излишние подробности о важности этой науки, скажу, что учёные считают одной из самых распространённых причин плохого здоровья современных людей является витаминная и минеральная недостаточность
Медики назвали полезное свойство лимона
При покупке фрукта внимание заостряют на его внешнем виде.
Уникальность лимона заключается в том, что применяют его в изготовлении лекарств, народной медицине, употребляют в пищу, начиная с листьев растения и заканчивая плодами.
Лимон удивляет обилием витаминов, минеральных веществ, различных кислот. Употребление в пищу помогает организму бороться со множеством инфекций, главное — это защита перед гриппом и простудой. Именно витамин Р, присутствующий в лимоне, улучшает кровоток, является полезным при высоком давлении.
Масло календулы
С древних времён человечество лечится лекарственными травами или продуктами в основу которых входит лекарственное сырьё. Поэтому из такого способа лечения и произошла нынешняя медицина. И по сей день в состав лекарств, а также микстур входят экстракты и вытяжки растений.
Календула или как в простонародье её называют, ноготки, очень полезна для человеческого организма. У неё огромный спектр действия. Календулу используют в косметологии, медицине, где она себя очень хорошо показала
Чудесные свойства апельсина поддерживать наше здоровье
Употребление апельсинов предполагает ряд преимуществ для здоровья. Многие из них основаны на том, что апельсины содержат в себе обилие витамина С в натуральном виде, но есть и другие питательные вещества, обнаруженные в этих сладких, терпких фруктах. Давайте рассмотрим 8 преимуществ для здоровья, которые могут принести апельсины.
Апельсины богаты витамином С