-
Последние статьи
-
Фтизиатр Смердин: туберкулез может маскироваться под другие состояния
-
Перенесенный грипп способствует появлению длительной иммунодепрессии
-
Раздвижные створчатые перегородки для зонирования помещений по индивидуальным размерам
-
Педиатр Сайфулина назвала отвары для поддержания иммунитета
-
Врач Морозова: частые простуды, аллергии и аутоиммунные болезни говорят о плохом иммунитете
-
Статьи с меткой: польза массажа
Массаж повышает иммунитет
Массаж – это не только приятно, но и полезно. Кроме того, что массаж избавляет от стресса и расслабляет тело, он положительно воздействует на иммунную систему, считают ученые из США.
Исследователи из Лос–Анджелеса привлекли к своей работе волонтеров, у которых брали анализ крови до массажа и после. В результате оказалось, что даже легкий массаж вызывает изменения в составе крови. «Наша работа показала, что массаж приносит не только удовольствие, но и оказывает целительное воздействие на организм. Люди, стремящиеся к здоровому образу жизни, часто прибегают к массажу, однако его физиологическое воздействие на иммунную систему человека не было известно»,
Массаж способен укрепить иммунитет
Медики из клиники Седарс-Синай в Лос-Анджелесе доказали, что регулярные сеансы массажа укрепляют иммунитет.
Около месяца специалисты наблюдали за группой людей, которые 1-2 раза в недели посещали сеансы шведского массажа либо терапии, основанной на легких прикосновениях.
По окончании эксперимента было установлено, что у его участников уменьшились боли в спине, понизился уровень беспокойности и усталости.