Статьи с меткой: правила

Чистим печень грамотно: основные правила

Чистим печень грамотно: основные правила

В организме человека нет ни одного органа, который не нуждался бы заботе. И печень не исключение. Но забота об этом органе должна быть правильной, иначе можно не помочь, а навредить.

Укрепление

Даже если человек никогда не курил, а алкоголь употребляет крайне редко или совсем не пьет, его печень нуждается в укреплении. Ведь, исполняя роль фильтра

Новогодние гирлянды: правила выбора и техника безопасности

Новогодние гирлянды: правила выбора и техника безопасности

В преддверии новогодних торжеств каждая семья стремится украсить свой дом наиболее празднично. Ёлочные

Несколько главных правил для беременной!

Несколько главных правил для беременной!

1. Одно из главных правил во время беременности — это соблюдать спокойствие! Во время беременности непременно нужно соблюдать спокойствие. Ведь от вашего самочувствия, каких-то переживаний — зависит и здоровье малыша. Вот к примеру: вы приходите после рабочего дня домой, и вас едва хватает на ужин из-за усталости и моральной нагрузки на мозг. Вы уже не успеваете делать все то, что раньше, с этим нужно смириться, считают многие специалисты. Вы испытываете непривычные физические ощущения, не переносите некоторых продуктов, поэтому главное — расслабьтесь.

Как начать худеть: 5 основных рекомендаций

Как начать худеть: 5 основных рекомендаций

Любая женщина хочет иметь стройную фигуру. У кого-то легко, получается, изменить свой привычный образ жизни и забыть былые привычки, а кому-то приходится очень тяжко. Однако если придерживаться следующих советов, то ваше желание сможет стать реальностью.

• Вы действительно хотите быть стройной?

Еще до начала диеты, спросите себя: «А надо ли это мне на самом деле?». Попробуйте представить, к чему может привести ваше похудение. И если в итоге вы поймете, что это вам необходимо, то вперед.

Диета при атеросклерозе

Диета при атеросклерозе

Атеросклероз – заболевание, которое характеризуется накоплением холестерина на артериальной стенке. Это хроническое воспалительное заболевание, которое затрагивает, в первую очередь, средние и крупные артерии. Атеросклеротическое поражение приводит к сужению артерий. Заболевание сопровождается метаболическими расстройствами, такими как ожирение, гипертензия, сахарный диабет, повышенная свертываемость крови. Факторы, повышающие вероятность развития атеросклероза включают: