Статьи с меткой: снижение веса

Похудение и главные продукты для этого

Похудение и главные продукты для этого

Многие пытаются похудеет с помощью различных диет, но, как правило, если диета и помогает, то результат надолго не задерживается. Есть определенные виды продуктов питания, которые помогают пищеварению и ускоряют метаболизм. В комплексе с продуктами, приведенными ниже

Таблетки для похудения

Таблетки для похудения

Человеческая лень всегда была и будет двигателем прогресса, и это касается всех сфер жизни. Как бы ни старались наши доктора убеждать в нужности соблюдения специально разработанных схем лечения, как бы ни убеждали в важности комплексного лечения заболеваний, любой пациент будет искать альтернативные, более легкие и быстрые пути решения проблемы. Одной из таких массовых проблем современности стал избыточный вес. Да, это бич нашего времени, когда множество людей ведут малоподвижный образ жизни, когда пищевая и развлекательная индустрия предлагает так много вкусных соблазнов

Особенности быстрого и правильного похудения

Особенности быстрого и правильного похудения

Особенности быстрого и правильного похудения. Быть стройными и привлекательными мечтают все женщины в любом возрасте. Стоит знать, что сегодня существует масса решений проблемы лишнего веса. Удастся за короткий промежуток времени справиться с лишними килограммами, которые портят фигуру, используя современные методики. Но главное, правильно подобрать решение вопроса, что следует рассматривать в индивидуальном порядке.

История успеха похудения в Челябинске

История успеха похудения в Челябинске

Большинство женщин нашей планеты ищут способы похудеть. Но не все могут подобрать поистине эффективный вариант. Можно изучить методики тех, кто уже похудел и оставил свою

Как начать худеть: 5 основных рекомендаций

Как начать худеть: 5 основных рекомендаций

Любая женщина хочет иметь стройную фигуру. У кого-то легко, получается, изменить свой привычный образ жизни и забыть былые привычки, а кому-то приходится очень тяжко. Однако если придерживаться следующих советов, то ваше желание сможет стать реальностью.

• Вы действительно хотите быть стройной?

Еще до начала диеты, спросите себя: «А надо ли это мне на самом деле?». Попробуйте представить, к чему может привести ваше похудение. И если в итоге вы поймете, что это вам необходимо, то вперед.

Вы худеете, все отдыхают

Вы худеете, все отдыхают

Вы худеете, все отдыхают

Наверно многие знают, как некомфортно чувствовать на себе лишние килограммы, вот и я упустила тот момент, когда мой вес незаметно перешел в лишние килограммы. Конечно, кто из нас не любит вкусно покушать, но не каждый может контролировать прием пищи так, чтобы лишние калории не откладывались в самых броских местах.

Диета на 9 дней

Диета на 9 дней

Каждая женщина решая сесть на диету желает получить максимальный эффект от своих усилий. На данный момент распространено огромное количество диет. Среди них можно найти и диету на 9 дней. Что же представляет собой эта диета?

Диета на девятидневный срок, которая помогает сбросить около девяти килограмм. Сама диета поделена на 3 этапа. Другими словами каждый этап состоит из 3 дней.

Итак, во-первых, первые 3 дня нужно кушать только рис. Варить его нужно в пропорциях 1:2 (рис и вода), при этом не солить.

Диета без соли – восстановление баланса

Диета без соли – восстановление баланса

Соль – это приправа, которая используется практически в каждом блюде. Без неё невозможна нормальная работа систем организма, но избыток соли пользы не несёт.

Оптимальный водно-солевой баланс на клеточном уровне влияет на работу всех систем органов. Чтобы его поддерживать, нужно употреблять в разумных количествах не только соль, но и воду. Чай, кофе и соки сюда не входят, поскольку избыток соли выводится из организма только обыкновенной фильтрованной водой.

Чем занять себя в период похудения

Чем занять себя в период похудения

К процессу похудения следует подготовиться. Во-первых, важно очень захотеть этого. Во-вторых, определить цель и период времени, за который хотите похудеть. Вот несколько способов, которые усилят желание и помогут добиться успеха.

1. Мысленный успех. Чтоб не сорваться на первых днях диеты, нужно представить себе конечный итог, а именно то, как вы будете выглядеть, как отреагируют окружающие, как будете чувствовать себя, и даже то, каким станет ваш новый гардероб.

2. Хобби. Обязательно на время диеты займите себя чем-нибудь.

Яблочная диета для похудения

Яблочная диета для похудения

Проблема ожирения стала основной проблемой 21 века. Практически 20-25% населения страдают проблемой избыточного веса. Как правило, у многих людей, из-за этого появляется комплекс не полноценности. Как порой хочется одеть красивый костюм, которой будет идеально на вас сидеть. Или красивый купальник, чтобы затмить всех своей красотой. Чтобы красиво выгладить не обязательно покупать дорогие лекарства для похудения, или проводить часами в фитнес клубах. Можно всего лишь соблюдать диеты. И ваша фигура будет просто неотразима.