Статьи с меткой: советы

Как скрыть признаки старения? Советы косметологов

Как скрыть признаки старения? Советы косметологов

Менопауза — еще одна причина возникновения резких перемен настроения и всевозможных проблем с внешностью. Низкий уровень эстрогена замедляет процессы, происходящие в коже. Приливы крови вызывают потоотделение, а из-за бессонницы по ночам возникают темные круги под глазами. Кожа становится сухой и начинает шелушиться. У некоторых женщин на лице появляется растительность, и все это происходит из- за увеличившегося количества мужских гормонов. Бросает то в жар, то в холод, появляется тревожность, раздражительность

Как уберечься от простуды осенью?

Как уберечься от простуды осенью?

Осень – пора дождей, низких температур и ветра. Как бы хотелось отсидеться осенью дома, попивая чай с малиновым вареньем и читая любимую книгу, но, к сожалению, если вы работаете или учитесь, это невозможно.

А это значит, что вы будете попадать под дождь, мерзнуть, ощущать порывы ветра. Как не заболеть при всем этом?

Как уберечь организм от простуды

Как уберечь организм от простуды

В осенне-зимний период риск заболеть простудными заболеваниями повышается особенно существенно. Врачи дали рекомендации о том, как сохранить здоровье в межсезонье.

Врач-терапевт Альбина Стрельченко рассказала, что для защиты организма в сезон простудных инфекций важно придерживаться полноценного поливитаминного питания. Специалист считает полезным пройти обследование, которое бы показало, каких микроэлементов не хватает организму, и скорректировать в питание в соответствии с этими данными.

Практические советы в борьбе с ОРВИ

Практические советы в борьбе с ОРВИ

Еще, казалось бы, совсем недавно ты наслаждался летом, проводил время возле водоемов, пил освежающие ледяные напитки. И вот совершенно нежданно ворвалась осень со шлейфом всех сезонных неприятностей. Одна из спутниц осени – острая респираторная вирусная инфекция. Оказаться в зоне риска очень легко, особенно, когда она приобретает эпидемический характер.

Что представляет собой ОРВИ?

Как избежать инфекций при ношении контактных линз

Как избежать инфекций при ношении контактных линз

Всем любителям контактных линз необходимо помнить об опасности инфекций глаз. Офтальмологи из Швейцарии дали несколько советов, которые помогут избежать этих инфекций.

Перед тем, как вы дотронетесь до контактных линз, крайне важно тщательно вымыть руки водой и мылом для того, чтобы на поверхность линз не попали никакие патогены. Мы дотрагиваемся пальцами для самых разных поверхностей в доме и на улице, поэтому нечего удивляться, что у нас на коже оказываются бактерии и микробы.

4 способа, как избавиться от насморка — советы экспертов

4 способа, как избавиться от насморка — советы экспертов

Британские эксперты назвали четыре средства, которые позволяют достаточно быстро избавиться от хронического насморка зимой. Примечательно, что эффективность этих средств подтверждается наукой.

Насморк является одним из самых распространенных симптомов простуды в зимнее время года, а у многих людей это расстройство наблюдается хронически в течение нескольких недель и даже месяцев.

Как правильно организовать питание при гриппе

Как правильно организовать питание при гриппе

Каким должно быть правильное питание при гриппе.

При гриппе питание должно быть организованно по определенным принципам, чтобы ускорить процесс выздоровления. Ведь при гриппе человек испытывает озноб и ломоту в теле на фоне повышенной температуры. У него в момент болезни понижается иммунитет. Грипп дает серьезные осложнения на почки, сердце, легкие.

Как провести профилактику гриппа и ОРВИ

Как провести профилактику гриппа и ОРВИ

Всем известен тот факт, что наиболее подверженными поражению вирусами являются люди, чей иммунитет ослаблен или еще не достаточно сформирован. К группе риска относятся также дети и женщины «в положении». По этой причине профилактика гриппа у детей и беременных имеет столь важное значение. МедикФорум решил собрать советы по профилактике.

Как быстро вылечить горло?

Как быстро вылечить горло?

Достаточно полоскать?

Хотя боль в горле привносит дискомфорт при общении, во время еды и при сильном волнении, многие не спешат обращаться к врачу. Доводы заболевших просты: зачем тратить внушительную сумму на лекарства, если достаточно полоскать горло по «бабушкиному» рецепту? Отсутствие эффекта некоторые предпочитают игнорировать, продолжая искать легкие и дешевые советы в надежде на «скорую» помощь.

Медики дали советы, как повысить иммунитет осенью

Медики дали советы, как повысить иммунитет осенью

Своими рекомендациями по укреплению иммунитета медработники поделились на страницах электронной газеты «Век». Например, считают врачи, для поддержания здоровья в переходный период полезно есть инжир. «При сырой, ветреной и холодной погоде следует съедать по два-три сушеных инжира перед выходом на улицу. Этот фрукт поможет укрепить бронхи перед действием холодного ветра и защитит от простуды», — цитирует издание клиницистов.

Кроме того, эксперты посоветовали регулярно пить томатный сок, есть больше моркови.