Статьи с меткой: советы

Сильно болит горло: почему, что делать и как вылечить

Сильно болит горло: почему, что делать и как вылечить

Воспаление и отёк слизистой оболочки глотки, гортани или трахеи — главные провокаторы боли в горле. Слизистая и миндалины увеличиваются в размерах — и вам становится трудно глотать. А раздражение нервных рецепторов даёт ощущение першения и другого дискомфорта. Схватились за горло? Не торопитесь бежать за лекарствами.

Вячеслав Бабин
врач-терапевт, к. м. н., главный врач клиники «Рассвет»
— Боль в горле — одно из самых частых проявлений простуды.

Как поддержать иммунитет

Как поддержать иммунитет

Одна из основ красоты и здоровья человека – это здоровая и исправно работающая лимфатическая система.

Лимфатическая система играет ключевую роль в обмене веществ и очищении клеток и тканей организма и является частью сосудистой системы. На состояние и работу иммунной системы оказывают влияние разные факторы: стрессы, питание от случая к случаю, алкоголь, токсины; всё это ослабляет иммунитет, делая нас беззащитными и уязвимыми перед вирусами.

Поить или утеплять? «Можно» и «нельзя» при высокой температуре от педиатров

Поить или утеплять? «Можно» и «нельзя» при высокой температуре от педиатров

Высокая температура у ребёнка. Весь заученный план действий напрочь вылетает из головы. На самом деле, температура – сугубо индивидуальный показатель. Мы уже говорили о норме температуры для отдельного человека и температуре под 40 градусов у малышей.

Действовать при высокой температуре необходимо в соответствии с состоянием ребёнка. Найдём ответы на популярные вопросы о детской температуре, основываясь на показаниях педиатров.

Грипп: можно переболеть за день? Сколько сидеть дома и нужен ли врач?

Грипп: можно переболеть за день? Сколько сидеть дома и нужен ли врач?

Когда нужен врач при гриппе?

Такого вопроса не возникает у тех, кому требуется больничный лист. Если же вы можете остаться дома «под честное слово» и чувствуете себя удовлетворительно, то врача вызывать не обязательно.

Но грипп болезнь серьезная, и нужно внимательно следить за своим состоянием. Какие признаки говорят о тяжелом течении инфекции и необходимости консультации с врачом?

Вылечиться от простуды?! Легко!

Вылечиться от простуды?! Легко!

Ни для кого не секрет, что пчелиный мед является уникальным продуктом пчеловодства, сочетающим в себе порядка 300 веществ и элементов. Более 40 видов углеводов, белки, аминокислоты, витамины группы B и др., различные ферменты и эфирные масла. Имея такой богатый состав, было бы глупо опровергать пользу «сладкого лекарства». А поскольку за окном самый разгар осени – то говорить мы будем именно о болезнях «золотого» времени года.

Как правильно промывать нос

Как правильно промывать нос

Промывание носа — процедура весьма полезная, особенно в холодное время года, когда воздух в помещениях пересушен обогревательными приборами. Делать это не слишком сложно. Главное — знать, чем и как.
Промывают нос, обычно, солевым раствором, который отлично удаляет скопившуюся в носу слизь, уменьшает отек слизистой носа и облегчает дыхание при насморке.

Как укрепить иммунитет: 8 советов

Как укрепить иммунитет: 8 советов

Человеку, обладающему сильным иммунитетом, не страшны многие болезни. Однако со временем неправильный образ жизни может ослабить даже самую крепкую иммунную систему. Какие факторы способствуют развитию этого негативного процесса? Как укрепить иммунитет, ослабший из-за неправильного питания, наличия вредных привычек, последствия которых усугубляются малоподвижным образом жизни и стрессовыми ситуациями.

8 советов, чтобы оставаться здоровым осенью

8 советов, чтобы оставаться здоровым осенью

Когда листья меняют цвет и дни становятся холоднее, мы вспоминаем, что пришла осень, и зима не за горами. С наступлением осени все проблемы со здоровьем обостряются из-за холодной погоды, которая многим из нас не нравится! Мы предлагаем подборку советов, чтобы помочь вам оставаться здоровым этой осенью.

Будьте активны раньше — по мере того, как дни становятся короче, старайтесь сделать все дела в начале дня.

Спросили у доктора: как лечить хронический тонзиллит у взрослых

Спросили у доктора: как лечить хронический тонзиллит у взрослых

Если у тебя часто болит горло, а на миндалинах появляется белый налет, то это очень похоже на проявления хронического тонзиллита.

Хронический тонзиллит: что это

Хроническое воспаление небных миндалин, обычно проявляющееся повторными обострениями (ангиной) и приводящие к развитию системных осложнений со стороны почек, сердечно-сосудистой системы, суставного аппарата и других органов.

ак укрепить иммунную систему: 10 важных правил

ак укрепить иммунную систему: 10 важных правил

С возрастом иммунитет падает – особенно заметно это становится после 50 – 55 лет. А чем слабее иммунитет, тем быстрее стареет человек.

Но есть и хорошая новость: исследователи Гарвардской медицинской школы составили список правил, помогающих поддержать защитные силы нашего организма.

1. Раз в год сдавайте анализы на скрытые инфекции.