-
Последние статьи
-
Как повысить иммунитет: ученые раскрыли очень простой способ
-
Названы 9 простых привычек, которые помогут укрепить иммунитет
-
Доктор Денисова: частые простуды указывают на нехватку витаминов
-
Врач Шаповаленко назвала отказ от проветривания среди ошибок в лечении простуды
-
Врач Банный: не надо слишком часто мыть руки и тело
-
Статьи с меткой: усталость
Врач Лебедева: усталость может объясняться слабым иммунитетом или гормональным сбоем
Эндокринолог Диляра Лебедева: патологическая усталость ощущается человеком независимо от того, достаточно ли он отдыхает.
Врач Лебедева рассказала, какие причины могут объяснять чувство усталости в обстоятельствах, когда человек не испытывает повышенных нагрузок и живет в привычном для себя режиме. Медик констатировала, что такая усталость может объясняться гормональным сбоем.
Терапевт Ильинская: усталость и дневная сонливость могут указывать на слабую иммунную систему
Терапевт Тамара Ильинская перечислила симптомы слабой иммунной системы.
Иммунная система организма может ослабевать по разным причинам – из-за перегрузок и недостатка отдыха, стресса, бессонницы, плохого питания. Кроме того, существуют заболевания, способные изменять механизмы функционирования иммунной системы и вести к ее ослаблению, – ВИЧ, корь, аутоиммунные заболевания (например, сахарный диабет 1 типа и целиакия). Говоря об этом, врач-терапевт Тамара Ильинская сообщила, какие симптомы могут указывать на слабую иммунную систему.
Грипп можно перепутать с усталостью
Если грипп не имеет тяжелой формы, есть риск спутать его с состоянием переутомления, сообщил терапевт Андрей Рябков.
Врач констатировал в интервью: «Грипп в легкой форме может напоминать слабость и головную боль».
Врач Рябков отметил, что в случае легкого течения гриппа у человека может оставаться нормальной температура тела или же ее повышение оказывается незначительным.
Врач-пульмонолог объяснила причину слабости и усталости после омикрона
«Сил нет, постоянная слабость, все время хочется прилечь», — после самой массовой волны заболеваемости COVID-19 из-за омикрон-варианта с этими симптомами столкнулись миллионы людей по всему миру. Врач-пульмонолог и терапевт, к.м.н. Елена Поликанова рассказала МедПорталу, с чем связаны эти симптомы и как с ними справляться.
По словам врача, из-за массовости заражения может создаться впечатление, что хроническая усталость, слабость, бессонница, апатия связаны именно с омикроном, однако эти симптомы характерны для всех предыдущих вариантов коронавируса. Другое дело, что они далеко не всегда связаны с постковидным синдромом.
Как отличить заражение омикрон-штаммом от обычной усталости?
Выраженное чувство усталости может быть признаком заболевания, вызванного омикрон-штаммом коронавируса. Как действовать, если вы обнаружили у себя этот симптом, посоветовала в интервью радио Sputnik кандидат медицинских наук Зухра Павлова.
По данным медиков из ЮАР, которые первыми столкнулись со штаммом «омикрон», одним из главных признаков заражения этим вариантом коронавируса является сильное чувство усталости. Этот неспецифический симптом может возникать и сам по себе, и при различных заболеваниях, отметила в интервью радио Sputnik врач-эндокринолог МНОЦ МГУ им. М. В. Ломоносова, кандидат медицинских наук, автор Telegram-канала «Доктор Павлова» Зухра Павлова. Самостоятельно пациент не сможет понять, насколько серьезно его состояние, считает она.
Хроническую усталость может вызывать иммунитет
Для синдрома хронической усталости типичны постоянное чувство утомления (даже после отдыха), проблемы со сном и памятью. Ученые Института психиатрии, психологии и неврологии (ИППН) Лондонского королевского колледжа высказались о том, что хроническая усталость связана с иммунитетом — такое состояние могут вызывать некоторые реакции иммунной системы.
В частности, исследователи считают, что иммунитет людей, страдающих от хронической усталости, гиперактивен и слишком быстро реагирует на проникновение патогенов в организм. Подобное свойство иммунитета может вызывать негативные изменения в обмене веществ и мышечных тканях, способствующее ощущению усталости, полагают эксперты.
Симптомы, которые нельзя недооценивать
Симптомы: аномальное вагинальное кровотечение
Если вы перенесли менопаузу, то вагинального кровотечения у вас не должно быть. Если это произошло, это ненормальный симптом. Хотя это может быть признаком небольшого гормонального дисбаланса, эти симптомы могут указывать на рак эндометрия или рак матки. Это относится к женщинам всех возрастов; кровотечение может сигнализировать о легко поддающихся лечению инфекциях, либо связано с раком шейки матки или раком маточной трубы
Как бороться с усталостью после гриппа и ОРВИ
Обычно мы считаем грипп и ОРВИ самыми обычными заболеваниями, которые проходят без всякого лечения и которые, поэтому, можно перенести на ногах.
К сожалению, любая вирусная инфекция, пусть даже это самый банальный сезонный грипп – это серьезный стресс для организма, который подрывает защитные силы организма и вызывает обострение хронических болезней. Поэтому после гриппа и ОРВИ достаточно часты осложнения, наиболее распространенное из которых – повышенная утомляемость и раздражительность в течение длительного времени.
Как бороться с упадком сил?
Много ли людей обращают внимание на свою работоспособность. Как понять, что собственная производительность труда упала, или просто такой одарила природа. Как часто люди говорят, что им уже не 20 лет, не 30, при этом они ни на минуту не задумываются, что возможно при других ритмах жизни, при другом питании, при других привычках, можно было бы и чувствовать себя лучше и успевать в течении дня без труда справляться с намного большим объемом работы.
Что же нужно предпринимать, чтоб день проходил с пользой и удовольствием, а в конце дня вместо того, чтоб валиться на кровать, оставались силы уделить время себе и семье
Долой стресс!
Как справиться с плохим настроением и научиться получать от жизни только положительные эмоции? Помогут следующие советы.
1) Сладкое яблочко успокоит
Уже давно установлено: сладости успокаивают нервную систему и поднимают настроение. Только в борьбе со стрессом можно забыться и съесть лишнюю конфету или шоколадку. Прощай фигура, здравствуй новый стресс! Хорошей альтернативой конфетам является сладкое яблоко, богатое фруктозой и антистрессовыми витаминами.