Врач рекомендует весной употреблять продукты, насыщенные витаминами А и D, – они способствуют укреплению иммунитета в это время года.
Диетолог Елена Соломатина посоветовала россиянам включать в рацион весной три вида продуктов. Эти продукты, по словам-врача-диетолога, обеспечивают организм питательными веществами, важными для активной деятельности иммунной системы.
Витамины А и D. По мнению Соломатиной, продукты, содержащие их,эффективно насыщают организм полезными микроэлементами в весенний сезон после авитаминоза.