Статьи с меткой: витамины

Похудение и главные продукты для этого

Похудение и главные продукты для этого

Многие пытаются похудеет с помощью различных диет, но, как правило, если диета и помогает, то результат надолго не задерживается. Есть определенные виды продуктов питания, которые помогают пищеварению и ускоряют метаболизм. В комплексе с продуктами, приведенными ниже

В каких продуктах искать самые нужные осенью витамины

В каких продуктах искать самые нужные осенью витамины

Снабжая организм широким набором витаминов и микроэлементов, мы обеспечиваем своему здоровью более надежную защиту от болезней. Сейчас, в период, предшествующий массовым заражениям гриппом и ОРВИ, эксперты советуют особенно внимательно следить за питанием.

По словам врача Виктории Савицкой, правильное питание, сбалансированный рацион и умеренные физические нагрузки – это именно тот комплекс, который помогает выстоять в сезон болезней.

Жевательные витамины приносят больше вреда, чем пользы

Жевательные витамины приносят больше вреда, чем пользы

Специально разработанные для детей сладкие жевательные витамины, по вкусу напоминающие конфеты, не обеспечивают растущий организм достаточным количеством полезных питательных веществ. Хотя они являются сладкими и приятными детскому вкусу, исследования продемонстрировали, что в этих витаминах содержится либо слишком большое, либо недостаточное количество полезных веществ и минералов, о которых говорится на упаковках. Проведенные экспертами ConsumerLab.com тесты позволили сравнить 50 разных мультивитаминов.

Как повысить иммунитет?

Как повысить иммунитет?

Иммунитет является одним из важных составляющих критериев в организме человека. Именно от него зависит заболевания и состояние организма. Поэтому многие люди ищут способы повышения иммунитета. В данной статье представлены самые распространенные и легкие способы улучшения своего самочувствия

Ученые высказались против приема витаминов

Ученые высказались против приема витаминов

Выводы исследователей базируются на результатах масштабной работы, в ходе которой были учтены данные, полученные из 63 больниц за 10 лет. В общем объеме специалисты проанализировали 23 000 случаев обращений пациентов, связанных с приемом искусственных витаминов либо биологически активных добавок.

Как смогли установить ученые, 2 000 человек из этого числа потребовалась госпитализация. Кроме того, медики обратили внимание на следующую особенность — основную массу обратившихся за медицинской помощью составили молодые пациенты.

Фейхоа: почему фрукт должен быть в меню

Фейхоа: почему фрукт должен быть в меню

В Новой Зеландии родственник гуавы фейхоа давно уже считается привычным, Россия же только знакомится с экзотическим фруктом. Ему уделяется незаслуженно мало внимания, хотя фейхоа не только дает ощущение сытости, но и служит стимулом для иммунной системы

Самостоятельное назначение витаминов и антибиотиков провоцирует развитие болезни

Самостоятельное назначение витаминов и антибиотиков провоцирует развитие болезни

Самостоятельное «назначение» антибиотиков или витаминов во время гриппа или ОРВИ чревато негативными последствиями для здоровья и может спровоцировать развитие болезни.

По словам врачей, люди совершенно не знают как вести себя при простуде и предпочитают лечиться либо малодейственными и устаревшими «бабушкиными» рецептами, либо самостоятельно назначать себе препараты.

Ученые заявили о неполезности витаминов и добавок

Ученые заявили о неполезности витаминов и добавок

Как выяснилось, довольно часто витамины и добавки не оказывают здорового влияния. Группа ученых Университета Торонто, которую курировал Дэвид Дженкинс сделали обзор данных и результатов отдельных РКИ – они узнали, что мультивитамины, добавки витаминов С, D и кальция не имеют никак не способствуют профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, сердечного приступа, инсульта или преждевременной смерти.

Эксперты были удивлены своей находкой.

Витамины и их польза: что и когда принимать

Витамины и их польза: что и когда принимать

До 35 лет нужно принимать витамины Е и В9
Витамин Е особенно полезен для мужчин от 20 и старше лет. Он помогает физиологически подготовить сильных половинок к отцовству. Исследования показали, что у мужчин, которые принимали витамин Е, рождались более здоровые и развитые дети чем у тех, которые пренебрегли этим советом.

Витамины человеку не нужны: ученые пришли к неожиданному выводу

Витамины человеку не нужны: ученые пришли к неожиданному выводу

Результаты последних исследований, проведенных учеными из школы общественного здоровья при Гарвардском университете, показали, что витамины очень часто не приносят никакой пользы людям, которые тратят на них огромные средства.

В ходе исследования ученые провели анализ большого количества данных о витаминах и пищевых добавках, пытаясь создать несколько общих рекомендаций относительно их пользы. Но выяснилось, что очень многие люди не получают пользы от приема витаминных добавок.