Статьи с меткой: здоровье

Врачи рассказали, как получить максимальную пользу от чеснока

Врачи рассказали, как получить максимальную пользу от чеснока

Вследствие повышенного интереса ученых к теме влияния диеты на состояние здоровья появляется все больше и больше данных о ценности пищевых продуктов ежедневного употребления. При этом некоторые из тех, которые мы привыкли использовать изо дня в день, не задумываясь об их свойствах, обладают гораздо большим, нежели просто хорошими вкусовыми качествами.

Зависимость здоровья вашей кожи от гормонального фона

Зависимость здоровья вашей кожи от гормонального фона

Красота сегодня не генетический пасьянс: с бешеным ростом технологий в области пластической хирургии и косметологии вам помогут исправить любой изъян. Наследственность — это не приговор, если вдруг вы не довольны выпавшим «набором генов» для вас (при этом, как обычно, люди драматизируют, и все скорее прекрасно, нежели ужасно). Очень важно самому внимательно и бережно к себе относиться. Приучить себя слушать свой организм не сложно: обращайте внимание на состояние ваших волос и кожи, следите за своим аппетитом и настроением, сдавайте раз в полгода анализ крови

Заболевание Купероз

Заболевание Купероз

Купероз — довольно распространенное заболевание, встречающееся в основном у женщин. Проявляется в виде сосудистой сетки на лице, покраснений, зуда и жжения. Основная причина проявления таких симптомов – хрупкость и ломкость капилляров. Большое количество факторов провоцируют развитие купероза на лице, а именно: курение, чрезмерное употребление алкоголя, особенно красного вина, силовые физические нагрузки, посещение сауны, умывание горячей водой, принятие контрастного душа, сильные перепады температур, стрессовые ситуации, изменение гормонального фона

Уход за кожей в холодное время года

Уход за кожей в холодное время года

С наступлением холодного сезона, нашей коже приходится переживать небывалые стрессы и температурные перепады. Косметологи же не устают предупреждать, что открытые участки кожи, которые подвергаются регулярному воздействию дождя, снега и ветра, стареют гораздо быстрее.

Что делать, дабы оградить нашу кожу от обветривания, неприятных покраснений, пересыхания, шелушения и подобных «прелестей» холодного времени года?!

К сожалению, не существует универсального рецепта решения подобных проблем

Надо ли удалять родинку?

Надо ли удалять родинку?

Невус — так переводится с латинского слово «родинка». Существуют две причины для удаления этой самозваной гостьи — эстетическая и вынужденная. В первом случае родинка портит красоту, появляясь на веке, на носу и т.п., а во втором она постоянно травмируется одеждой и женскими украшениями, или же подозрительно изменяется внешне.

Если вы решили избавиться от невуса, то вам понадобится совет специалиста. Лучше всего для этой процедуры подходит начало осени, поскольку в этот период наступает спад солнечной активности

Движение к здоровью

Движение к здоровью

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) считает, что недостаточная физическая активность (физическая инертность) – четвертый по значимости фактор риска, на долю которого приходится 6% случаев смерти в мире. По оценкам ВОЗ, именно физическая инертность и гиподинамия – основная причина примерно 21-25% случаев рака молочной железы и толстой кишки, 27% случаев диабета и 30% случаев ишемической болезни сердца. Около 3,2 миллиона человек ежегодно умирают в результате недостаточной физической активности

Резкое похолодание: как поддержать здоровье

Резкое похолодание: как поддержать здоровье

В российскую столицу и ближние регионы пришли морозы. Это похолодание – резкое: минусовые температуры сменили достаточно теплую погоду без плавного перехода. Врачи предупреждают, что подобное похолодание может плохо отразиться на здоровье, поэтому свой организм нужно поддержать и помочь адаптироваться.

По словам терапевта Елены Топаловой, резкий переход погоды на температуру «минус» за окном может ухудшать самочувствие многих людей, — в первую очередь метеочувствительных.

Вреден ли кофе?

Вреден ли кофе?

Сегодня трудно найти человека, который не любит кофе. Этот бодрящий напиток с добавлением молока превращается в нежный капучино или латте. Его пьют везде: дома, на улице, в таких фирмах

Велотренажеры – это жизнь!

Велотренажеры – это жизнь!

Просыпаясь утром мы идем умываться. Ставим чайник и пьем кто кофе, а кто чай. Завтракаем и собираемся на работу. Но мы не задумываемся над тем, что наш организм еще спит. Не проснулся от долгой ночи. Кто из нас делает зарядку каждое утро? Кто из нас уделяет время нашему здоровью? Мы часто забываем о том, что жизнь состоит не только из рабочих будней, но и от радости повседневной жизни. Мы не обращаем внимание не мелочи. Бежим за временем

Здоровая спина

Здоровая спина

Кажется, что если мы абсолютно здоровы, никаких искривлений и травм у нас нет и мы регулярно занимаемся спортом, то можно делать со своей спиной все, что угодно?

Можно, но кто же тогда будет оберегать позвоночник от травм? Важно соблюдать правила, технику безопасности.

Не стоит поднимать тяжести резко, рывком — так, как это делают атлеты по телевизору. Такой фокус для неподготовленного человека может закончиться переломом или грыжей диска