Важные факты о профилактике и лечении гриппа

Важные факты о профилактике и лечении гриппа

Осенью 2019 года врачи ожидают настоящую эпидемию гриппа. Попробуем подготовиться к ней заранее и сделаем все, чтобы избежать болезни. Итак, если вас заботит профилактика заболевания:

1. Постарайтесь придерживаться здорового образа жизни. Спать не менее 8 часов в сутки, сбалансировано питаться и быть физически активными.

2. Промывайте ежедневно слизистую носа препаратами, содержащими морскую воду. Можно просто развести морскую соль в кипяченой воде. Что касается полоскания горла, то лучше использовать настойку календулы или эвкалипта.

3. Мажьте в носу оксолиновой мазью раз в день.

4. Купите аскорбинку и принимайте по два драже в сутки.

5. Пейте побольше жидкости.

6. Устройте дома сеанс ароматерапии. Используйте эфирные масла пихты, эвкалипта, можжевельника и сосны.

7. Тщательно мойте руки с мылом каждый раз, когда приходите с улицы или садитесь за стол. Используйте одноразовые полотенца.

8. Реже прикасайтесь к поручням в общественном транспорте и перилам в подъездах.

9. Не пользуйтесь общими телефонами в общественных местах.

10. Избегайте контактов с чихающими и кашляющими людьми.

11. При чиханье используйте одноразовый платок.

12. Как можно реже прикасайтесь к носу и глазам.

13. В период эпидемии используйте одноразовые медицинские маски, которые меняйте каждые два часа.

Важно! В сезон «осень-зима 2019-2020» медики ожидают вирусы гриппа А/Califomia/07/2009(H1N1), который в народе именуют «свиным «, а также А/Perth/16/2009(H3N2) и B/Brisbane/60/2008. Эти вирусы чрезвычайно устойчивы к действию препаратов ремантадина и амантадина, но зато чувствительны к осельтамивиру и занамивиру.

Симптомы гриппа проявляются, как правило, на 3-5 день после контакта с заболевшим человеком. Начинаются головные боли, кашель, озноб, рвота, диарея, боли в суставах и мышцах. Поднимается температура тела до 39-40 градусов, становится трудно дышать.

Но, если вы, все-таки, заболеете, то не стоит сразу отправляться в аптеку за антибиотиками (тем более, что теперь они по рецепту). На вирусы действуют только противовирусные средства! Стоит комбинировать препараты для более эффективного лечения. Однако, их должен назначать врач, которого нужно вызвать на дом в обязательном порядке.

Нельзя сбивать температуру, если она ниже 38,5 градусов. Затянете выздоровление! Если жар выше, принимайте парацетамол или ибупрофен. Не используйте аспирин — он увеличивает риск внутреннего кровотечения на фоне вируса. Кроме того, препарат провоцирует развитие осложнений.

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.