Многим родителям знакома ситуация, когда с приходом зимы ребенок начинает болеть очень часто

Отсутствие физических нагрузок, загруженность в школах и нехватка прогулок негативно отражается на иммунитете детей и увеличивает риски заражения гриппом. Об этом рассказала педиатр Татьяна Антонова.

«Если ребенок хочет заниматься в спортивной секции, не запрещайте этого. Многие мамы переживают, что ребенок травмируется, кто-то его ударит и т.д. Но ведь от этого никто не застрахован.

Занятия должны проходить под контролем опытного тренера, который сведет все опасности к минимуму. Кроме того, отсутствие движения в детском возрасте – куда опаснее, чем несколько синяков и ссадин», — заверила эксперт.

Также, по словам врача, можно приучить ребенка делать зарядку по утрам и гулять всей семьей хотя бы несколько раз в неделю. Столь простая мера в разы снизит риск подхватить болезнь.

Еще одна причина слабого иммунитета – стрессы. Часто родители, жалуясь на ежедневные стрессы, даже не представляют, что их ребенок переживает то же самое. Но в отличие от взрослых, детская психика менее защищена.

Специалисты уверены, что иммунитет, особенно детский, подрывают не только погодные условия, но и банальные стрессы. Причем, у ребенка их зачастую куда больше, чем у взрослых, а все потому, что дети склонны очень болезненно реагировать на критику и несправедливость и еще не нарастили «защитный панцирь» от жизненных неурядиц.

Специалист также напомнила, что лучшим средством от стресса является откровенный разговор с близким человеком. Задача хороших родителей – стать теми людьми, к которым малыш, в первую очередь, обратиться за помощью.