Любое заболевание представляет из себя ослабление организма человека, который активно пытается бороться с инфекциями и прочими заразами, покушающимися на наше здоровье. Потребляемые во время болезни продукты могут не только помогать организму, но и наоборот мешать ему привести себя в порядок. Поэтому следует быть в курсе, как бы не навредить себе дополнительно, когда вы простудились.

К вредным при ОРВИ продуктам относятся:
1. Жареная и соленая пища

Подобного рода блюда являются тяжелыми для заболевшего человека, а соль еще и имеет свойство задерживать воду. В том случае, если вам сложно отказаться от такой пищи, тогда будьте готовы, что ваша простуда будет длиться дольше.
2. Колбаса и прочие полуфабрикаты

Здесь все тоже самое, что и с предыдущим пунктом. Желудку сложно с ними справиться когда вы заболели, а организм будет больше занят восстановлением пищеварения вместо противостояния одолевшим вас вирусам.
3. Сахар и сладкие лакомства

Иммунитет снижается при потреблении сахара. Плюс ко всему, он способствует созданию среды, в которой бактериям гораздо комфортнее обычного. Поэтому лучше всего, хотя бы на время болезни исключить его из своего рациона. Можно произвести замену: мед и сухофрукты вам в помощь.
4. Кофе

Зная об огромной толпе фанатов этого напитка, многие на этом пункте расстроились. Однако речь идет об отказе от кофе лишь на время болезни, ведь он попросту обезвоживает организм.
5. Молоко

Здесь речь о том случае, если во время простуды выделяется прилично слизи. Молоко же лишь спровоцирует ухудшение. Пока вы болеете, лучше сделать выбор в пользу теплого отвара и все того же чая.

Увы, никто не застрахован от простуды, даже когда весна наконец сменила зиму. Лучше, конечно же, вовсе не болеть, но если этого избежать не удалось, то не пренебрегайте возможностью помочь вашему организму прийти в себя.