Иммунная система обеспечивает постоянную защиту организма от различных чужеродных агентов.
Но, в то же время, она достаточно чувствительна к различным неблагоприятным факторам. При их выраженном или длительном воздействии она вполне может ослабнуть. А между тем, есть несколько простых способов, позволяющих повысить и укрепить иммунитет.
На состояние иммунитета большое влияние оказывает питание. Преобладание в рационе термически обработанной, мучной и мясной пищи приводит к чрезмерному образованию слизи.