Почему вы с большей вероятностью заболеете зимой

Почему вы с большей вероятностью заболеете зимой

Эксперты говорят, что вы, скорее всего, заболеете зимой, но не из-за холода.
Они говорят, что холодная погода заставляет людей дольше находиться в закрытых помещениях и увеличивает риск заражения.
Они добавляют, что вирусы, как правило, живут дольше при более низких температурах и более низкой влажности.

Листья кружатся, температура падает, и более прохладные месяцы находятся на своем пути.

Для многих холодная погода вызывает образы теплых напитков, уютного огня, дождя, снега … а также холода и гриппа.

Но действительно ли вы с большей вероятностью заболеете в более прохладные месяцы?

Вы могли бы — но эксперты говорят, что дождь и снег, вероятно, не виноваты.

«Зимний сезон — это время года, когда у нас больше респираторных инфекций”, — сказал доктор Уильям Шаффнер, эксперт по инфекционным заболеваниям в Университете Вандербильта в Теннесси.

«Респираторные инфекции переносятся более охотно в зимнее время по двум причинам”, — сказал он. — Во-первых, мы проводим больше времени в замкнутых пространствах, близко друг к другу, что имеет более продолжительный контакт лицом к лицу.”

Вторая причина связана с влажностью воздуха.

“Когда мы передаем вирусы от одного человека к другому, мы обычно находимся на расстоянии 100 см. друг от друга — так называемая” дыхательная зона», — объяснил Шаффнер. “Когда мы находимся во время низкой влажности, кажется, что та небольшая часть влаги, которая окружает вирус, испаряется, поэтому вирус остается в воздухе в течение достаточно длительного времени, чтобы человек, который достаточно близок ко мне, мог вдыхать его.”

Возможно, вам говорили, что вы можете простудиться, попав под дождь и оставаясь в мокрой одежде.

Эксперты говорят, что это миф.

” Все наши родители привыкли так говорить, возможно, чтобы держать нас в помещении в плохую погоду», — сказал Стивен Морс, доктор медицинских наук, профессор эпидемиологии и эксперт по инфекционным заболеваниям в Колумбийском университете в Нью-Йорке.

“Но промокание и охлаждение также связаны с более холодными месяцами, поэтому корреляция была очевидна, и люди, как правило, замечают, когда они промокли и заболели, а не когда они этого не делали”, — сказал он. «Но, как мы говорим в эпидемиологии, корреляция не обязательно является причиной.”

Доктор Хайме Фридман, педиатр из Сан-Диего, сказал, что мифы, связанные с влажной погодой и простудой, вероятно, развились из-за плохого понимания вирусов.

“Я бы предположил, что до того, как кто-то узнал о микробах, это имело бы смысл, что холод и дрожь, которые вы чувствуете, когда вы мокры, похожи на холод и дрожь лихорадки и болезни, поэтому они ассоциируются друг с другом”, — сказал Фридман.

“Это также имеет смысл, поскольку вирусы процветают в холодную погоду, мы болеем чаще в холодную погоду. Теперь мы знаем, что простуда вызывается вирусами, а пневмония — вирусами или бактериями, поэтому вы можете заболеть только в том случае, если подвергаетесь воздействию этих микробов, независимо от погоды”, — добавила она.

По мнению автора Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) надежный источник, каждый год есть миллионы случаев обычной простуды, причем средний взрослый человек получает от 2 до 3 простуд каждый год. Дети обычно получают еще больше.

Большинство людей простужаются зимой или весной, но простуду можно подхватить в любое время года.
Есть ли сезон гриппа?

Сезонный грипп циркулирует круглый год, но грипп наиболее распространен осенью и зимой.

Некоторые утверждают, что название грипп на самом деле может быть ссылкой на итальянское словосочетание “ influenza di freddo”, означающее “влияние холода».”

Эксперты говорят, что более холодная погода может позволить вирусу гриппа циркулировать более легко, но другие факторы также виноваты в увеличении случаев гриппа зимой и осенью.

“При правильных условиях многие вирусы будут длиться дольше при более низких температурах. В лаборатории мы могли бы хранить образцы гриппа в течение нескольких дней в холодильнике, но они быстро инактивируются при обычных температурах замораживания”, — сказал Морс.

«Температура и влажность являются важной частью истории, но не могут объяснить все”, — добавил он. «Человеческая деятельность, наша тенденция быть ближе друг к другу зимой, также может сыграть свою роль.”

Он продолжил: «в умеренных зонах сезон гриппа обычно совпадает с более холодными месяцами. Но в тропиках грипп часто ассоциируется с сезонами дождей и может возникать круглый год или показывать как зимние месяцы, так и летние месяцы пиков. И многие из наших пандемий, включая пандемию 2009 года, по-видимому, появляются в конце весны и летом, после завершения традиционного сезона гриппа.”

Отсутствие регулярного воздействия солнечного света в холодные месяцы также может повлиять на иммунную систему, но эксперты говорят, что это область, которая нуждается в дальнейшем изучении.

«Роль солнечного света плохо изучена, но ультрафиолетовый свет от солнца является хорошо известным дезактивирующим средством. Исторически сложилось так, что воздействие солнца использовалось для лечения больных туберкулезом до начала антибактериальной терапии с некоторым успехом”, — сказал доктор Джеффри Клаузнер, профессор медицины в отделении инфекционных заболеваний Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе.
Как снизить свой риск

Лучший способ избежать простуды-регулярно мыть руки мыльной водой в течение не менее 20 секунд, а также избегать прикосновения к лицу, глазам, носу или рту немытыми руками.

Вы также должны стараться избегать тесного контакта с теми, кто кашляет и чихает, а также регулярно дезинфицировать часто касавшиеся поверхности в доме, такие как дверные ручки.

Морс утверждает, что ваша бабушка, возможно, была неправа в том, что она простудилась от сырости, но все же стоит прислушаться к некоторым ее советам.

“Твоя бабушка, вероятно, была права, когда говорила, что на улице нужно оставаться в тепле и удобных одеждах, поддерживать хорошее здоровье… правильно питаться, пить воду, избегать переутомления. И если у вас грипп, постарайтесь остаться дома, чтобы не дать его другим”

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.