-
Последние статьи
-
Как повысить иммунитет: ученые раскрыли очень простой способ
-
Названы 9 простых привычек, которые помогут укрепить иммунитет
-
Доктор Денисова: частые простуды указывают на нехватку витаминов
-
Врач Шаповаленко назвала отказ от проветривания среди ошибок в лечении простуды
-
Врач Банный: не надо слишком часто мыть руки и тело
-
Архив рубрики: Иммунология
Диетолог Водолазкая назвала морковь ценным овощем для поддержания иммунитета
Диетолог Ангелина Водолазкая: включение некоторых овощей в повседневный рацион является эффективной мерой поддержания иммунитета перед сезоном болезней.
Диетолог Водолазкая заявила: если организм испытывает нехватку макро- и микроэлементов, активность его иммунных процессов снижается. Для поддержания иммунной системы нужно включать в свое питание продукты, которые могут обеспечить организм столь нужными ему веществами.
Иммунолог рассказал, как эффективнее укреплять иммунитет перед сезоном ОРВИ
Овощи и фрукты в сезон ОРВИ и гриппа помогут укрепить иммунитет эффективнее, чем «баночные» витамины. Об этом kp.ru рассказал врач-иммунолог, доктор медицинских наук Владислав Жемчугов.
«Есть простой, но эффективный совет: сейчас масса свежих овощей и фруктов, лучше поддержать организм с их помощью, чем пропивать «баночные» витамины. Натуральные витамины лучше усваиваются, а кроме того приятно съесть красивую ягоду и красивый помидор с растительным маслом и лучком. Тут и витамины стадами бегают и отпугивают весь коронавирус», — сказал эксперт.
5 популярных мифов про прививки
Осень — лучшее время для начала вакцинации против многих болезней. В школах и детсадах начинают делать пробы Манту, в поликлиники завозят вакцины от гриппа, а ещё осенние месяцы считаются идеальными для прививки от клещевого энцефалита. Между тем, вокруг прививок до сих пор существует множество мифов. Считается, что они не спасут от болезней, что от них может возникнуть побочка, вплоть до летального исхода, и много чего ещё.
Грибы для иммунитета: 5 видов наиболее полезных
Грибы — это не только вкусная еда. Некоторые представители данного царства могут содействовать укреплению нашего здоровья. Например, они помогут укрепить иммунную защиту, улучшить память, нормализовать функции сердца и печени. И это еще не все.
Взаимодействие между человечеством и царством грибов осуществляется тысячи лет. Сегодняшние тенденции касательно употребления грибов — это возврат к тому, что люди знали испокон веков.
Медики назвали 4 эффективных способа, чтобы укрепить иммунитет
Профессор Крис Ньюболд рассказал, что лучший способ избежать простуды и гриппа этой зимой это сохранять тело в тепле, пить много воды и хорошо высыпаться.
Однако иногда организму нужна помощь и правильные питательные вещества, что смогут эффективно укрепить иммунитет.
В первую очередь медики рекомендуют пропить целый комплекс витаминов С, которые повышают иммунную систему
Облегчить симптомы простуды: природное лечение
Насморк и кашель – два ведущих симптома простуды. И так уж получается, что и два наиболее мучительных: заложенность носа, не позволяющая ни вдохнуть, ни выдохнуть, и мучительный, царапающий горло, кашель в комплексе превращают обычное и совершенно несмертельное заболевание в мучительный недуг.
Мифы и реальность
Даже один день фастфуда разрушает вашу иммунную систему
Картошка фри, гамбургеры, пицца – то, что невероятно вкусно, к сожалению, совсем не полезно для нашего здоровья. И дело не только в лишнем весе. Новое исследование показывает: фаст-фуд также влияет на работу нашей иммунной системы.
Широко известно, что донер-кебаб и хот-доги вредны для фигуры. Хотя фаст-фуд быстро утоляет голод, он вряд ли способствует сбалансированному питанию. Но это не все. Еда не только заставляет нас набирать вес в долгосрочной перспективе, но и ограничивает силу нашей иммунной системы. Новое исследование наглядно показывает это.
Ослабленный иммунитет пробуждает «безобидные» патогены
Многие из этих микроорганизмов участвуют в выполнении важных функций организма. Однако при определенных условиях некоторые из них могут также вызывать болезни…
Один из таких – полиомавирус человека, или вирус JC, член семейства Polyomavirus. Этот возбудитель был впервые выделен из мозга пациента, который страдал от редкого заболевания мозга, известной как прогрессивная мультифокальная лейкоэнцефалопатия (PML), и был назван по инициалам больного – JC.
5 способов, как укрепить иммунитет к сезону ОРВИ
Поддерживать иммунитет в тонусе помогают здоровые привычки.
По ее словам, человек с хорошим иммунитетом во время сезонных заболеваний ОРВИ может справиться с инфекцией. Поэтому здоровому человеку нет необходимости в том, чтобы специально укреплять организм. Нужно просто придерживаться привычек, которые поддерживают его, добавляет эксперт.
3 продукта для укрепления иммунитета назвал гастроэнтеролог
Употребление орехов, чеснока и кефира помогает укрепить иммунитет и защитить организм от сезонных заболеваний. Об этом рассказал кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог Рустем Садыков.
Врач пояснил, что орехи богаты витамином Е и полезными жирными кислотами. Чеснок полезен тем, что в нем содержится антибактериальное вещество алицин. Кефир же улучшает пищеварение и положительно влияет на самочувствие.