Архив рубрики: Иммунология

Защита от вирусных заболеваний: 5 превентивных шагов

Защита от вирусных заболеваний: 5 превентивных шагов

Современная ситуация с гриппом требует серьезного отношения. Каждый человек может принять профилактические меры для укрепления иммунитета и тем самым снизить риск распространения заболевания. Ведь уже всем известно, что опасен сам грипп, а его осложнения — тем более.

Что можно сделать, чтобы предотвратить заражение сезонным вирусом и защитить себя от инфекционных заболеваний — вот наиболее актуальный вопрос в сфере здоровья. Какой бы способ защиты вы ни выбрали для себя, их всех объединяет общая цель – укрепление иммунной системы.

Иммунолог Радаева объяснила, как стресс подстегивает иммунитет

Иммунолог Радаева объяснила, как стресс подстегивает иммунитет

Но это касается только острой фазы, хронический стресс, наоборот, истощает организм — поэтому важно справиться с ним быстро. Разбираемся, как это сделать в мире плохих новостей.

Даже самые стойкие люди с железным характером и нервами подвержены стрессам. Многие сейчас начинают и заканчивают день с новостной лентой в экранах смартфонов. Обсуждают происходящее с друзьями, родными и коллегами. И все глубже погружаются в стресс.

Эндорфины и здоровье: как укрепить иммунитет

Эндорфины и здоровье: как укрепить иммунитет

Люди с крепким иммунитетом болеют реже и переносят инфекции легче, чем те, у кого он ослаблен. От чего зависят защитные силы организма и как можно их нарастить? Мы разбирались в этом вместе с экспертами.

Два вида иммунитета

Начнем сразу с хорошего: укрепить наш иммунитет можно. Но чтобы это сделать, нужно разобраться: от чего именно зависит способность организма сопротивляться болезнетворным влияниям?

Третьи прививки обеспечивают самый прочный иммунитет

Третьи прививки обеспечивают самый прочный иммунитет

Третьи по счёту бустерные инъекции вакцин на основе микроРНК дают самую значительную защиту от заражения COVID-19. К такому выводу пришли учёные из Университета Гонконга.

Третья доза вакцины на основе микроРНК — ключ к максимальному укреплению иммунитета против заражения коронавирусом, вне зависимости от разновидности тех препаратов, которые человек получал для вакцинации изначально. Бустерные вакцины на основе микроРНК оказались наиболее эффективным методом предотвращения нетяжёлых коронавирусных инфекций, как показал метаанализ китайских ученых.

Профессор Радаева рассказала, как иммунитет мстит нам за то, что мы не высыпаемся

Профессор Радаева рассказала, как иммунитет мстит нам за то, что мы не высыпаемся

Все важные процессы в организме происходят в ночное время. Чтобы восстановиться иммунитету необходимы не стимуляторы, а качественный отдых.

После истории с COVID-19 мы все четко уяснили, что исход многих заболеваний определяет наш иммунитет. Человека может убить не только недостаточная, но и избыточная иммунная реакция. В какой-то момент иммунитет просто переходит на темную сторону. Поэтому так важно уважать его и поддерживать. Но поддерживать — не значит стимулировать, как пытаются убедить нас рекламные ролики.

Диета с высоким содержанием пищевых волокон укрепляет иммунитет

Диета с высоким содержанием пищевых волокон укрепляет иммунитет

Исследования связали диету с высоким содержанием пищевых волокон со снижением резистентности к антибиотикам. Эта способность бактерий представляет огромную угрозу для здоровья человечества в ближайшие десятилетия.

По данным Всемирной организации здравоохранения, резистентные к антибиотикам бактерии к 2050 году будут уносить на нашей планете гораздо больше жизней, чем все войны и террористические акты. Человечество бесконтрольно использует антибиотики, что приводит к тому, что у бактерий вырабатывается к ним резистентность, и прежде хорошо излечимые заболевания вроде гонореи или туберкулёза начинают убивать пациентов без всякой возможности их победить.

Новое исследование поможет лучше лечить болезни иммунитета

Новое исследование поможет лучше лечить болезни иммунитета

Ученые из Великобритании отследили активацию иммунных Т-клеток с течением времени. Получены ценные наблюдения, которые помогут ускорить поиск методов лечения болезней иммунитета.

В ходе первого в своём роде эксперимента его авторы обнаружили связь между 127 генами и заболеваниями иммунитета. А это даёт новое понимание последовательности и времени активности генов во время активации иммунных Т-клеток. Это ключевой процесс в регулировании иммунной реакции в нашем организме. Данное исследование проводилось учеными из Wellcome Sanger Institute.

Педиатр назвала эффективный способ для поднятия иммунитета у ребенка

Педиатр назвала эффективный способ для поднятия иммунитета у ребенка

Как только малыши идут в детский сад, для родителей наступает очень нелегкий период. Постоянные болезни, кашель, насморк и воспаленное горло — рядовые заболевания, которыми ребенок может болеть каждый месяц. Для того, чтобы укрепить иммунитет ребенка, многие прибегают к дорогостоящим, но малоэффективным средствам. Простой способ укрепить здоровье детсадовца назвала врач-педиатр, подробности читайте в нашей новости.

Врач-педиатр Ангелина Синельникова рассказала в своем Telegram-канале о том, как поднять иммунитет ребенка. Стоит обратить внимание на процедуру закаливания, причем речь не идет о обливаниях ледяной водой или пробежках по снегу. Методика закаливания заключается в том, чтобы организм был наименее подвержен перепадам температур, умел быстро адаптировать сосуды к холоду или жаре.

Также врач рекомендует не укутывать ребенка перед выходом на улицу и позволять ему бегать по дому босиком. Не стоит греть всю детскую еду, иногда можно позволить съесть мороженое прямо из морозилки.

Врач Бережная рассказала, какие напитки полезнее употреблять при простуде

Врач Бережная рассказала, какие напитки полезнее употреблять при простуде

Врач-гастроэнтеролог Ирина Бережная посоветовала любителям чая не увлекаться его питьем в случае респираторной вирусной инфекции.

Когда организм одолевает ОРВИ, медики советуют употреблять достаточно жидкости. В борьбе с инфекцией человеческое тело начинает выделять больше влаги, и ее содержание нужно восстанавливать. Кроме того, жидкость поддерживает активные метаболические процессы, способствует очищению организма от ненужных компонентов, образуемых в результате борьбы иммунных клеток с распространителями вируса в теле.

Эндорфины и здоровье: как укрепить иммунитет

Эндорфины и здоровье: как укрепить иммунитет

Люди с крепким иммунитетом болеют реже и переносят инфекции легче, чем те, у кого он ослаблен. От чего зависят защитные силы организма и как можно их нарастить? Мы разбирались в этом вместе с экспертами.

Два вида иммунитета

Начнем сразу с хорошего: укрепить наш иммунитет можно. Но чтобы это сделать, нужно разобраться: от чего именно зависит способность организма сопротивляться болезнетворным влияниям?