-
Последние статьи
-
Эпидемия гриппа: что предпринять, чтобы не заболеть?
-
Новый подход к лечению ВИЧ заставляет скрытый вирус активировать иммунный сенсор
-
Столбняк: как не умереть от опасной инфекции?
-
Как восстановить силы после гриппа и ОРВИ?
-
SCMP: китайский препарат от COVID-19 показал эффективность против вируса Нипах
-
Архив рубрики: Иммунология
Этот популярный напиток делает иммунитет сильнее и помогает бороться с вирусами
Такими полезными свойствами он обязан катехинам — биологически активным веществам из класса полифенолов, которые есть в составе напитка.
Не удивляйтесь, но главный источник катехинов для нас — обычный чай. Однако больше всего этих полезных веществ в трех его видах, которые в процессе заготовки проходят минимальную ферментацию:
зеленый,
желтый,
Врач Парецкая объяснила, почему капельницы для повышения иммунитета могут быть смертельно опасны
По словам аллерголога-иммунолога Елены Парецкой, для укрепления иммунитета после зимы не нужно рисковать своим здоровьем. Достаточно общеизвестных средств и способов — просто соблюдайте режим дня, закаляйтесь, будьте физически активными и максимально разнообразно питайтесь.
— Применение любых препаратов без консультации врача — это всегда плохая идея.
Иммунолог Болибок оценил вероятность распространения холеры в России
Возникновение очага холеры требует оперативного развертывания противоэпидемических мероприятий, потому что возбудитель — вибрион — передается крайне быстро. Об этом сообщил врач — аллерголог-иммунолог Владимир Болибок.
Эксперт рассказал, что возбудитель выделяется из кишечника. Если человек не соблюдает правила гигиены и редко моет руки, то он может загрязнить предметы и пищу и даже передать вибрион другому через рукопожатие.
Иммунолог Мельникова: продукты с красителями и добавками вызывают напряжение иммунитета
Аллерголог-иммунолог Елена Мельникова посоветовала для укрепления иммунитета делать упор в рационе на сезонные, а также натуральные продукты.
Иммунолог Мельникова рассказала, что стресс и другие факторы повседневной жизни могут способствовать напряжению иммунитета, при котором в организме происходит снижение иммуноглобулинов. Человека это делает очень уязвимым, он в большей степени подвергается риску заражения инфекциями, психическим расстройствам.
Цинк для укрепления иммунной системы
Частые простуды, обострение хронических заболеваний – признаки слабого иммунитета. Для его восстановления организму необходимы витамины и микроэлементы, из которых состоят клетки лимфоциты и лейкоциты. Наиболее важным считается цинк, стимулирующий работу защитных сил и подавление болезнетворных вирусов.
Дефицит цинка наблюдается у каждого третьего человека среднего возраста. Организм не производит его самостоятельно, пополняя запасы из пищи. Проблема более остро возникает при строгих диетах и ограничениях, у людей с заболеваниями почек и пищеварительной системы.
Лучший фрукт для укрепления иммунитета летом
Этим летом вопрос укрепления иммунитета особенно актуален в связи с пандемией коронавируса. Киви отлично справляется с задачей укрепления иммунной системы.
Укрепляет иммунитет. В одном киви весом 100 г содержится 154% необходимой нам суточной дозы витамина С, что почти в два раза больше, чем в лимоне или апельсине. Витамин С — мощный антиоксидант, избавляющий от свободных радикалов, вызывающих воспалительные процессы и рак, он также укрепляет иммунитет всего организма.
Причины частых болезней: что подавляет иммунную систему?
Состояние иммунитета во многом зависит от вашего образа жизни и повседневных привычек. Чем сильнее иммунитет, тем меньше риск пострадать от инфекций, вирусов и т.п.
Постоянство иммунной системы зависит от множества внутренних факторов функционирования организма и внешних воздействий окружающей среды. Рано или поздно приходит время, когда нагрузка на иммунную систему становится слишком большой, организм человека начинает давать «сбой» и, как следствие, возникают различные нарушения, приводящие нередко к тяжелым заболеваниям.
Как потеря смысла жизни уничтожает иммунитет
Вирусы являются возбудителями инфекций, они размножаются только в живых клетках, а из этих клеток состоят бактерии, растения, животные и люди. Развитию вируса в человеческом организме способствует деструктивная энергия, которая появляется вследствие проблем с самооценкой, ущемления чувства собственного достоинства и потери смыслы жизни. Иными словами, если человек постоянно испытывает негативные эмоции, то это в разы увеличивает вероятность заражения вирусом.
Диета для иммунитета: ешьте эти 20 продуктов и не болейте
Чтобы поддержать организм, необходимо включить в свою иммунную диету как можно больше белковой пищи. Именно белки содержат необходимые организму аминокислоты, синтезирующие иммуноглобулин. Вам необходимо употреблять в пищу 100 граммов белка в сутки.
Вторая важная составляющая диеты для иммунитета — липиды
Напитки для иммунитета, которые легко приготовить дома
Предлагаемые напитки помогут поддержать защитные силы организма.
Фруктовый напиток из яблок, груш и слив
3 яблока, 2 груши, 300 г слив, 2 стакана воды, 1 лимон, мед по вкусу, лед.