Когда повреждается хрящевая поверхность кости, возникает заболевание под названием остеохондроз. Эта болезнь распространяется в грудном, крестцовом, шейном отделах, а также во всех отделах позвоночника. Страдают от этого заболевания суставы колен, тазобедренные и плечевые кости. Результатом этой болезни являются: деформация позвонков либо нарастание шпор и шипов, которые причиняют острую боль, повреждая мышцы и мягкую ткань. Многие люди путают боли в сердце со стенокардией, на самом же деле это остеохондроз позвонков грудного отдела.
Имеются различные причины этого заболевания: плоскостопие; положение стоя, опираясь только на одну ногу; косолапость; длительные нагрузки на позвоночник; занятие тяжелой атлетикой, аэробикой, борьбой; поднятие тяжести; плохие погодные условия.
Симптомы. Первоначальная стадия остеохондроза характеризуется болями в пояснице, которая плавно переходит на ноги, ноги и руки начинают неметь. При резких движениях боль усиливается, например, во время езды на лошади. Женщины могут почувствовать боль в пояснице при наклоне тела (мытье пола, стирка).
Необходимо воздерживать следующих правил:
— во время поднятия тяжелого груза выше головы, следует поставить ноги на одном уровне, таким образом, тяжесть будет распределена поровну.
— если вам надо отнести тяжелый груз на большое расстояние, расставьте ноги на одной линии, нужно немного присесть, взять груз, выпрямиться и идти. Если у груза разный вес, нужно остановиться и поменять руки. Не стоит в одной руке тащить тяжелый груз, это может спровоцировать напряжение не только мышц, но и всего тела.
— если у вас один груз в руке, необходимо останавливаться и перекладывать его из одной в другую.
— если груз находится в рюкзаке, следует немного наклониться вперед.
— если вам необходимо перетащить холодильник, ноги поставьте на одинаковом расстоянии, старайтесь не наклоняться в стороны.
Люди, которые часто сидят, наклонив голову, жалуются на боль в шее. Симптомы: головная боль, боль в плечевых суставах, в сердце.
Остеохондроз может распространиться из поясничного отдела в тазобедренные суставы.
Основные симптомы: ноющая боль в спине; ломота и онемение конечностей; боль усиливается при кашле, нагрузке, движениях.
Главный симптом остеохондроза позвонков шейного отдела – головная боль, боли в плечах и руках.
При поражении грудного отдела, симптомы следующие: ноющая боль после физической активности.
Остеохондроз — это дегеративно-дистрофические изменения в хрящевых тканях суставов. Остеохондрозом страдают многие люди. Но как правило, когда ощущение дискомфорта проходит, то человек уже и не предполагает, что возможно у него есть это заболевание.