Статьи с меткой: цитрусовые
Более 70% опрошенных россиян едят цитрусовые и чеснок во время простуды
Большинство опрошенных россиян (71%) едят цитрусовые в качестве профилактики простуды и во время нее.
Респонденты также едят лук и чеснок (62%), мед и продукты пчеловодства (60%), имбирь (41%).
Врач Филева: взрослым людям для укрепления иммунитета можно есть цитрусовые ежедневно
Врач Александра Филева поделилась рекомендациями по употреблению цитрусовых плодов.
Врач Филева сообщила, что включение цитрусов в повседневный рацион питания является эффективным способом укрепления иммунитета. Медик отметила, что при отсутствии противопоказаний взрослым людям для укрепления иммунитета можно есть их ежедневно.
Противопростудное средство из цитрусовых
Такой цитрусовый мед рекомендуется принимать как дополнительное средство для профилактики и лечении простуды.
Очень простой рецепт всего из 4 ингредиентов. Такой цитрусовый мед рекомендуется принимать как дополнительное средство для профилактики и лечении простуды.
Ингридиенты:
1 апельсин;
Нутрициолог Киреева: нужно есть яблоки и цитрусовые для укрепления иммунитета и эндокринной системы
Врач-терапевт, главный врач клиники Biogena, врач превентивной медицины Анна Киреева рассказала, что эти фрукты богаты витамином А, который как раз положительно влияет на эти системы. Побороть весенний гиповитаминозный стресс ещё помогут фрукты с высоким содержанием витамина С, в частности, ягоды шиповника, клубника, смородина и, конечно же, апельсины и другие цитрусы.
Ещё о пользе цитрусовых
Цитрусы сдерживают гепатит С.
Ученые обнаружили в цитрусовых вещество, которое на 80% тормозит распространение вируса.
Исследователи оказали, что грейпфрут и другие цитрусовые фрукты способны противостоять опасному гепатиту С. Об этом сообщили ученые из Гарвардской медицинской школы.
