Статьи с меткой: физические упражнения
Scientific Reports: физические упражнения тренируют иммунную систему
Регулярная физическая активность укрепляет не только мышцы, сердце и легкие, но и иммунную систему. К такому выводу пришла международная группа исследователей, изучившая клетки иммунной защиты у пожилых людей, много лет занимающихся выносливыми видами спорта — бегом, плаванием, велоспортом, греблей и ходьбой.
