Статьи с меткой: морковь

Диетолог Водолазкая назвала морковь ценным овощем для поддержания иммунитета

Диетолог Водолазкая назвала морковь ценным овощем для поддержания иммунитета

Диетолог Ангелина Водолазкая: включение некоторых овощей в повседневный рацион является эффективной мерой поддержания иммунитета перед сезоном болезней.

Диетолог Водолазкая заявила: если организм испытывает нехватку макро- и микроэлементов, активность его иммунных процессов снижается. Для поддержания иммунной системы нужно включать в свое питание продукты, которые могут обеспечить организм столь нужными ему веществами.

Польза моркови: для здоровья глаз, иммунитета и не только

Польза моркови: для здоровья глаз, иммунитета и не только

Морковь — один из самых простых в приготовлении овощей. Дети и взрослые наслаждаются сладким вкусом и колоритным ароматом. Но она полна и антиоксидантов, которые способствуют хорошему функционированию организма: иммунитету, восстановлению тканей и т.д. Что полезного делает морковь для здоровья организма? Вот 5 главных преимуществ.

Содержит полезные питательные вещества

Морковь чрезвычайно питательна. 100 г порция моркови содержит:

Диетический суп-пюре с прованскими травами и брюквой. О диетических супах на instacook.me.

Диетический суп-пюре с прованскими травами и брюквой. О диетических супах на instacook.me.

Из сочных сезонных овощей и прованских трав можно приготовить малокалорийный и витаминный суп-пюре, который отлично подойдет для диетического и осеннего повседневного меню

Как вылечить простуду с помощью моркови

Как вылечить простуду с помощью моркови

Оказывается, морковь не только способствует накоплению полезных веществ в организме, она также может помочь в лечении простудного заболевания.

Морковь – один из самых полезных продуктов для употребления в холодное время года. Витамин А – мощный антиоксидант, который выводит шлаки.

Ежедневно употребляйте около 500 г моркови, чтобы улучшить иммунитет и остановить развитие простуды.