-
Последние статьи
-
Как повысить иммунитет: ученые раскрыли очень простой способ
-
Названы 9 простых привычек, которые помогут укрепить иммунитет
-
Доктор Денисова: частые простуды указывают на нехватку витаминов
-
Врач Шаповаленко назвала отказ от проветривания среди ошибок в лечении простуды
-
Врач Банный: не надо слишком часто мыть руки и тело
-
Статьи с меткой: осень
Названы 6 неожиданных признаков снижения иммунитета осенью
В эту пору года следует внимательнее прислушаться к своему организму.
Осенью даже у здоровых людей снижается иммунитет, и возрастает вероятность «подцепить» вирусную инфекцию. Иммунологи предупреждают, что снижение иммунитета осенью может проявиться совсем неожиданными симптомами. Медики рекомендуют в эту пору года внимательнее прислушаться к своему организму.
Какими продуктами нужно укреплять иммунитет осенью?
В преддверии холодной осенней погоды необходимо пересмотреть свой рацион и более внимательно отнестись к своему здоровью. Увеличить употребление сезонных овощей и фруктов, а также обогатить свой рацион молочными продуктами, например, кефиром и натуральным йогуртом (без добавок), что позволит организму запастись витаминами.
Также добавьте в меню яблоки, груши, капусту, кабачки. Очень важно запастись на зиму витамином D, а найти его можно в красной рыбе, зелени, яйцах, сыре, или же принимать витаминные добавки, которые продаются в аптеках. Но курс приема важно обсудить со своим врачом.
Укрепляем иммунитет осенью: 5 проверенных способов
Осень — время собирать урожай, укреплять здоровье доступными способами. Рассмотрим, какими именно методами в домашних условиях может воспользоваться любой из вас.
Больше овощей и фруктов
Пища является источником важных питательных веществ для организма и иммунитета. В составе потребляемых продуктов должны быть компоненты, способные избавить от недомоганий, улучшить эмоциональное состояние и придать сил. Лучше всего этим запросам отвечают фрукты и овощи, так как они богаты витаминами, что способствует укреплению иммунитета осенью, улучшению самочувствия
Витамины для иммунитета: как защитить себя от болезней этой осенью
Осень – сложное время для состояния вашего здоровья и работы иммунной системы в целом. Ей требуется поддержка, чтобы человек не заболел (причем речь не только о коронавирусе). Какие именно витамины позволят улучшить работу иммунитета и защитить себя от болезней – в материале.
Кошачий коготь
Это так называемое эндемическое растение, которое произрастает в Южной Америке. В составе имеется целый комплекс биологически активных компонентов, которые даруют иммуностимулирующее и противовоспалительные свойства, а также галловая кислота, рутин и проантоцинидины.
Иммунолог предупредил россиян о более тяжелом течении коронавируса осенью
Ученые и медики пока не готовы сказать, как будет сочетаться коронавирусная инфекция COVID-19 с вирусом гриппа, который традиционно активизируется в осенне-зимний сезон. Такое заявление сделал академик РАН Арег Тотолян, главный иммунолог Санкт-Петербурга, глава НИИ эпидемиологии и микробиологии имени Пастера. Тотолян предположил, что осенью мир столкнется с более тяжелым течением коронавируса, чем весной.
«Пока мы не готовы сказать, как COVID-19 будет сочетаться с сезонными инфекциями. Возможно, новый вирус утяжелит их, или, наоборот, антитела к коронавирусу дадут защиту от гриппа
Врач призвал обязательно привиться осенью от гриппа из-за COVID-19
Прививки от сезонного гриппа осенью этого года стоит сделать обязательными, чтобы снизить нагрузку на медицинскую систему, так как сезонная вспышка ОРВИ и гриппа могут наложиться на пандемию коронавируса, считает заведующий отделением коронавируса в тель-авивской больнице Ихилов доктор Гай Хошен.
«Единственное, что может действительно помочь с сезонным гриппом — это прививки. Государство (Израиль — ред.) закупает их сейчас в значительно большем объеме, и тут будет важно, возможно, в приказном порядке обязать людей сделать эти прививки», — заявил Гай Хошен в интервью РИА Новости.
Как избежать обострения хронических заболеваний осенью
С приходом осени нередко обостряются хронические заболевания. В эту пору года, когда погода молниеносно меняется, а атмосферное давление скачет, возникает существенный риск обострения болезней сердца и сосудистой системы, появляются мигрени, напоминают о себе артриты и артрозы, увеличивается риск циститов.
Как улучшить свое состояние и помочь организму преодолеть подобного рода проблемы?..
Врачи объяснили, как укрепить иммунитет осенью
Ни для кого не секрет, что с наступлением осени у многих людей, особенно у детей значительно «падает» иммунитет, что приводит к различным заболеваниям.
Врачи отмечают, что таблетки для поднятия иммунитета — ни что другое, как уловка для доверчивых покупателей. Для того, чтобы улучшить иммунитет необходимо комплексно подходить к этой проблеме.
Врачи рассказали, как защититься от осенней простуды
Синоптики пока не радуют прогнозом теплой солнечной осени, которую как надеялись москвичи, подарит им природа за прохладное лето. Напротив, обещают холод и дожди. В связи с этим департамент здравоохранения Москвы решил напомнить москвичам, как противостоять плохой погоде и не заболеть. Рассказывает Андрей Тяжельников, главный специалист по первичной медицинской помощи взрослому населению города:
— Если вы промерзли под дождем, то гриппом от переохлаждения не заболеете — это вирусное заболевание, но более уязвимыми для бактерий и вирусов, которые циркулируют вокруг, станете.
8 неочевидных причин, из-за которых мы мерзнем осенью
В холодное время года многие люди испытывают сильный дискомфорт от постоянного ощущения зябкости. Рассказываем, почему одни мерзнут больше, чем другие, и как согреться, когда на улице сыро, холодно и не уютно.
Низкое давление
У людей с низким давлением снижен тонус сосудов и кровь по венам бежит медленнее.