Статьи с меткой: основные способы

ТОП-10 правил укрепления иммунитета

ТОП-10 правил укрепления иммунитета

С возрастом иммунитет падает – особенно заметно это становится после 50 – 55 лет. А чем слабее иммунитет, тем быстрее стареет человек. Но есть и хорошая новость: исследователи Гарвардской медицинской школы составили список правил, помогающих поддержать защитные силы нашего организма.

1. Раз в год сдавайте анализы на скрытые инфекции.

Желательно проверяться на несколько видов вирусов, сильнее всего подтачивающих наш иммунитет: