Статьи с меткой: питание

Особенности быстрого и правильного похудения

Особенности быстрого и правильного похудения

Особенности быстрого и правильного похудения. Быть стройными и привлекательными мечтают все женщины в любом возрасте. Стоит знать, что сегодня существует масса решений проблемы лишнего веса. Удастся за короткий промежуток времени справиться с лишними килограммами, которые портят фигуру, используя современные методики. Но главное, правильно подобрать решение вопроса, что следует рассматривать в индивидуальном порядке.

Как лечить кожу подростка

Как лечить кожу подростка

Кожа больше всего страдает в подростковом возрасте. Это происходит из-за выделения гормонов. Увеличение секреции желез сказывается на здоровье кожи.

Лучше всего начать лечение воспалений с посещения вашего врача. Во многих случаях причиной появления прыщей является не правильное питание. Обладатели жирной кожи чаще всего встречаются с проблемой воспалений. От генетики никуда не деться. Если родители страдали от прыщей, то высока вероятность того, что вы пойдете по их стопам.

Питание в зимнее время: продукты, поддерживающие иммунитет

Питание в зимнее время: продукты, поддерживающие иммунитет

С наступлением холодов мы стараемся реже выходить на улицу, чтобы не простудиться. Увеличиваем потребление жирной пищи, помогающей переносить пониженные температуры. Недостаток солнечного света и ограничение подвижности ведут к набору лишних килограммов, от которых так тяжело избавиться. Избежать этого, иметь здоровую кожу и чувствовать себя легко и бодро можно при помощи самых недорогих продуктов, повышающих и поддерживающих иммунитет.

Хорошо всем известная капуста содержит в своем составе углеводы и белки, большое количество витаминов и микроэлементов.

Факторы риска туберкулеза

Факторы риска туберкулеза

Туберкулез – одно из наиболее опасных заболеваний, в большинстве случаев поражающее органы дыхательной системы (в частности, легкие). Бактерии-возбудители недуга способны распространятся по организму при запоздалом или малоэффективном лечении, поражая ткани и органы различных систем.

Как уменьшить грудь

Как уменьшить грудь

Большое количество девушек и женщин мечтают о том, как увеличить свою грудь на один – два размера. Но встречается и обратная ситуация, когда пышные формы доставляют большие неудобства своим обладательницам. В таком случае помогут следующие советы:

1. Если у Вас есть лишние килограммы, то необходимо от них избавиться. С потерей веса – грудь тоже потеряет в объеме. Давно изучено, что потеря 1 кг веса тела способствует уменьшению веса груди на 20 гр.

Предотвращение заболеваний мочевыделительной системы

Предотвращение заболеваний мочевыделительной системы

Нарушение работы любой системы организма характеризуется негативными последствиями для здоровья, самочувствия, работоспособности, настроения и так далее. Высокий уровень регистрируемой заболеваемости мочевыделительной системы требует приложения усилий, направленных на предотвращение недугов, затрагивающих функциональность мочевого пузыря, почек и других органов.

Три шага к здоровому сердцу

Три шага к здоровому сердцу

Стакан красного сухого вина, много фруктов и овощей и регулярная физическая активность — что еще поддерживает наше сердце, и что способствует возникновению сердечно-сосудистых заболеваний?

• Здоровое сердце — три ключевых принципа.

Сердечная мышца это наиболее активный орган в нашем организме. Сужение кровеносных сосудов мешает притоку крови, заставляя сердце работать тяжелее, таким образом, увеличивая давление и риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Холестерин – важный компонент питания

Холестерин – важный компонент питания

Многие люди, которые опасаются проблем со здоровьем, начинают ограничивать потребление холестерина. Некоторые свято верят, что это им поможет похудеть. Про потребление данного липида существует много мифов. Действительно его избыток вреден для людей с определенными нарушениями обмена веществ. Однако здоровому человеку с активным образом жизни нечего особо опасаться потребления холестерина, главное соблюдать баланс, правильно питаться и никаких серьезных проблем, если нет предрасположенности, не возникнет.

Гипертония и простые способы лечения и профилактики

Гипертония и простые способы лечения и профилактики

Что такое гипертония?

О гипертонической болезни можно говорить, когда у человека начинаются периодические повышения давления до 140/90. Это мягкое проявление, которому присвоена I степень выраженности. Когда давление начинает превышать 160/100 начинается умеренная (II) степень болезни. При 180/110 и выше болезни присваивают III степень.

Очищение организма в домашних условиях

Очищение организма в домашних условиях

Нерациональное питание нарушает баланс в организме человека. Вредные вещества из пищи накапливаются в нём в виде шлаков, нарушается обмен веществ, и человек заболевает.

Организм человека можно сравнить с квартирой или домом — если не наводить вовремя порядок, то очень скоро все покроется пылью и грязью. Мало кому такое понравится. Именно поэтому мы регулярно проводим уборку дома. Представьте, например, как радуют глаз чисто вымытые мансардные окна, в которых отображается солнце.