Статьи с меткой: питание

Менопауза — не приговор!

Менопауза — не приговор!

Когда организм женщины перестает вырабатывать эстрогены (обычно это происходит где-то между 45 и 55 годами жизни), начинается период менопаузы. К сожалению, он часто связан с появлением неприятных недомоганий (головокружение, упадок настроения, нарушение концентрации, снижение либидо, раздражительность и даже плаксивость). Позднее дефицит женских гормонов может привести к нарушению липидного (жирового) обмена и быть причиной увеличения веса. Женщины в период климакса в большей степени подвержены быстрой атрофии костной ткани, что часто ведет к остеопорозу

Спортивное питание

Спортивное питание

Время, потраченное в тренажерном зале, зачастую не всегда оправдывает свои результаты, так как процесс развития останавливается. В это время происходит НЕДОСТАТОК в организме питательных веществ. Такое явление часто происходит у спортсменов. Это говорит о том, что собственные резервы исчерпаны! Усиленные тренировки могут привести к котабализму. В этом случаи необходим прием Спортивного питания

Хорёк: заводим питомца

Хорёк: заводим питомца

Хорёк – это животное, которое относится к семейству куньих. По своему поведению хорьки больше напоминают кошек или собак. Главным его отличием является то, что хорёк имеет свойство лазить по различным щелям и дырам.

Особенности животного

Шерсть имеет медовый запах.

Имеет свойство линять при переходе одного сезона в другой

Микрофлора после антибиотиков

Микрофлора после антибиотиков

Известный факт, что микрофлора после антибиотиков и других химических лекарств изменяется, и не в лучшую сторону. «Анти» означает «против», уже понятно, что часто лекарства убивают не только патогенные, но и здоровые клетки организма. Мы привычно говорим про лечение лекарствами: «Одно лечим, другое калечим», понимаем, что микрофлора после антибиотиков требует восстановления, но как это сделать не все знают. Давайте разбираться.

Нарушения микрофлоры после антибиотиков могут проявляться следующим образом

Выбор детского питания

Выбор детского питания

Вопросы, связанные с питанием ребёнка крайне актуальны, так как в детском возрасте ребёнок должен получить все необходимые питательные вещества для нормального развития организма. Именно по этой причине к питанию ребёнка следует относиться максимально внимательно.

Основные достоинства детского питания

Действительно развитие ребенка в 2 месяца крайне важно

Питание при реовирусной инфекции

Питание при реовирусной инфекции

Соблюдение рационального питания при реовирусной инфекции играет большую роль в комплексном лечении данной болезни.

Употребление пищи должно быть регулярным (не менее 3 – 4 раз в день), содержащим большое количество витаминов и микроэлементов, нужных для укрепления иммунитета организма в острый период заболевания.

Готовить пищу лучше всего на пару с целью уменьшения нагрузки на пищеварительную систему организма.

Как питаться после кишечной инфекции

Как питаться после кишечной инфекции

Порой многие, сталкиваясь с проблемами совершенно не знают, что необходимо соблюдать диету при кишечной инфекции. Многие думают, что поддерживать диету при таком заболевании это главное, а главным считается например прием. Но на самом деле, только правильная диета при заболевании кишечной инфекцией может помочь не просто дать силы организму, который ослаб после болезни, но так же выступить как действующее лекарственное средство, которое и вылечит и будет питать ваш организм.

С какого возраста в рационе ребенка должна присутствовать соль?

С какого возраста в рационе ребенка должна присутствовать соль?

Cоль нужна ребенку даже на первом году жизни, но специально солить блюда, приготовленные для малышей до года, специалисты не рекомендуют. У детей потребность в хлориде натрия значительно ниже, чем у взрослого, поэтому ребенок получает его достаточное количество из фруктов, каш и молочных продуктов и “портить” его вкусовые рецепторы соленой пищей не стоит.

Добавлять соль в пищу ребенка нужно не ранее, чем с 1-1,5 лет. Чтобы не ошибиться с количеством, используйте раствор хлорида натрия

Как правильно организовать питание при гриппе

Как правильно организовать питание при гриппе

Каким должно быть правильное питание при гриппе.

При гриппе питание должно быть организованно по определенным принципам, чтобы ускорить процесс выздоровления. Ведь при гриппе человек испытывает озноб и ломоту в теле на фоне повышенной температуры. У него в момент болезни понижается иммунитет. Грипп дает серьезные осложнения на почки, сердце, легкие.

Хроническая диарея

Хроническая диарея

Как правило, о наличии хронической диареи указывают такие признаки, как тошнота, боли и вздутие живота, температура, рвота, жидкий стул, который бывает с кровью или слизью. Больше информации про диарею можно найти