Статьи с меткой: похудеть

Как быстро сбросить лишние килограммы: 7 простых правил

Как быстро сбросить лишние килограммы: 7 простых правил

Холодное время года обычно сопровождается обильными застольями, малоподвижным образом жизни, походами в гости и не диетической пищей. В результате к началу сезона открытых сарафанов и походов на пляж появляются лишние килограммы, от которых хочется побыстрее избавиться. Что же сделать, чтобы как можно скорее вернуться в форму?

Водный баланс и похудение

Водный баланс и похудение

Что такое водный баланс? Сколько жидкости нужно пить ежедневно? Поможет ли потребление правильного количества воды сбросить вес?

Понятно желание привести себя в порядок перед наступлением пляжного сезона. Хочется быть в форме и выглядеть привлекательно, при этом, не прикладывая особых усилий