Статьи с меткой: правила питания

Как правильно питаться при гриппе и ОРВИ

Как правильно питаться при гриппе и ОРВИ

Начинается осень, очередной сезон гриппа и ОРВИ. Кстати, в этом году 101 год печально знаменитой «испанке», унесшей более 30 миллионов жизней. К сожалению, полностью уберечься от вирусных инфекций в эпидсезон сложно, но правильное поведение в ходе болезни, в том числе питание, помогут снизить риск осложнений и ускорить выздоровление.

Про питание во время болезни существует много мифов, одним из наиболее распространённых является то, что при гриппе и прочей гадости полезно голодание.