Статьи с меткой: привычки

5 привычек питания в самоизоляции, которые ослабляют иммунную систему

5 привычек питания в самоизоляции, которые ослабляют иммунную систему

Иммунную систему, защищающую организм от коронавирусной инфекции, могут ослаблять некоторые привычки питания, которым вы следуете в самоизоляции. Среди них – употребление алкоголя, увлеченность солеными продуктами, сахаром и другие.

Как сообщает MedikForum.ru, поддержание хорошего состояния иммунной системы является одним из важных условий профилактики заражения коронавирусом в период продолжающейся пандемии. Находясь в самоизоляции, старайтесь контролировать свои привычки питания, особенно это важно делать в отношении пяти из них, наиболее сильно влияющих на иммунитет.

5 привычек питания в самоизоляции, которые ослабляют иммунную систему

5 привычек питания в самоизоляции, которые ослабляют иммунную систему

Иммунную систему, защищающую организм от коронавирусной инфекции, могут ослаблять некоторые привычки питания, которым вы следуете в самоизоляции. Среди них – употребление алкоголя, увлеченность солеными продуктами, сахаром и другие.

Как сообщает MedikForum.ru, поддержание хорошего состояния иммунной системы является одним из важных условий профилактики заражения коронавирусом в период продолжающейся пандемии. Находясь в самоизоляции, старайтесь контролировать свои привычки питания, особенно это важно делать в отношении пяти из них, наиболее сильно влияющих на иммунитет.

Какие привычки в разы повышают риск заразиться Covid-19

Какие привычки в разы повышают риск заразиться Covid-19

Курильщики больше всех подвержены риску заразиться коронавирусом. Об этом утверждают ученые, которые исследуют Covid-19 и привычки «убивающие» иммунитет, пишет Scientific American.

Согласно последним исследованиям, как курильщики обычных сигарет, так и электронных подвергаются повышенному риску развития хронических заболеваний легких, что играет критическую роль при заражении Covid-19, так как этот вирус приводит к осложнениям, таким, как пневмония.

Названы привычки, препятствующие распространению бактерий и вирусов

Названы привычки, препятствующие распространению бактерий и вирусов

Тщательное мытье рук, использование дезинфицирующих салфеток, а также удаление загрязнения из-под ногтей — вот полезные привычки, которые помогут вам в некоторой степени защититься от коронавирусной инфекции. Статью о привычках, которые позволят предотвратить распространение опасных бактерий и вирусов, опубликовало сетевое издание «Актуальные новости».

Все слышали советы о необходимости мыть руки во время эпидемии, но не все осознают важность этого простого действия. Контактируя с твердыми поверхностями, на которых, как показали недавние исследования, вирус SARS-CoV-2 может сохраняться до трех суток, вы можете затем потрогать лицо и заразиться даже через несколько часов после прихода с улицы.

Вечно холодные ноги: шесть привычек, которые «убивают» иммунитет

Вечно холодные ноги: шесть привычек, которые «убивают» иммунитет

Как известно, иммунная система человека никогда не спит — она постоянно борется с бактериями и вирусами. Зачастую главным врагом защитной системы организма является образ жизни человека. Медики из Германии объяснили, какие привычки нужно пересмотреть, чтобы сохранить здоровье.
Специалисты считают, что существует связь между холодными ногами и ослабленной иммунной системой. Это объясняется плохой циркуляцией крови, что позволяет вирусам лучше «укрепиться» в организме.
Если есть такая проблема, то нужно перестать ходить по квартире босиком.

Привычки, из-за которых человек часто болеет

Привычки, из-за которых человек часто болеет

В обществе устоялось мнение, что осенью человек обязательно заболевает простудой, а в летний период очень часто можно подхватить инфекцию от фруктов, овощей. При этом мало кто задумывается, что можно снизить риск возникновения заболеваний, отказавшись от некоторых привычек.
Журналисты ИА «Экспресс-Новости» рассказывают о самых вредных привычках, негативно влияющих на здоровье людей.

8 привычек, которые сделают иммунитет действительно сильным

8 привычек, которые сделают иммунитет действительно сильным

Нет волшебной таблетки или чудодейственных добавок, которые способны сделать нашу иммунную систему сильной. Но тренировки, правильное питание и даже некоторые повседневные привычки способны здорово ее укрепить и помочь в борьбе с болезнями. Изучайте, что стоит делать почаще — чтобы пореже болеть.
Смеяться

Каждый раз, когда вы смотрите комедию или просто хихикаете с друзьями над одними вам понятными шутками, вы делаете свой иммунитет немного сильнее. Все дело в том, что смех повышает уровень антител в крови и лейкоцитов, которые атакуют и убивают бактерии и вирусы.

6 привычек, от которых лучше отказаться, если у вас ОРВИ

6 привычек, от которых лучше отказаться, если у вас ОРВИ

Грипп, «простуда», другие вирусные респираторные заболевания лучше всего лечатся постельным режимом, теплым обильным питьем и максимальным «разгружением» своего организма — последний пункт особенно важен для профилактики осложнений, которые могут быть по‑настоящему опасными. И в этот период лучше отказаться от некоторых привычек, которые могут только ухудшить ваше заболевание.

Привычки, снижающие иммунитет

Привычки, снижающие иммунитет

Как помочь иммунитету? Обратите внимание на свой образ жизни.
Привычки, снижающие иммунитет
1. Отсутствие минимизации негативных последствий стресса

Невозможно полностью устранить стресс из жизни, но можно научиться жить с ним и минимизировать его последствия.

Стресс усиливает работу нервной системы, а это приводит к ослаблению аутоиммунной системы.

7 полезных привычек, которые препятствуют заражению гриппом

7 полезных привычек, которые препятствуют заражению гриппом

Есть люди, которые болеют гриппом и ОРВИ редко. На первый взгляд, найти причину такого везения сложно – ведь они могут не отличаться здоровым румянцем и атлетическим телосложением.

Скорее всего, в жизни таких людей есть полезные привычки, которые помогают им оставаться здоровыми даже в период эпидемии. Так что же делать, чтобы не заболеть?

Мойте руки после улицы