-
Последние статьи
-
Грипп и сексуальное долголетие взаимосвязаны?
-
Поцелуи укрепляют иммунитет
-
Сроки выполнения ремонта в новостройке — сколько времени займет ремонт двухкомнатной квартиры?
-
Фтизиатр Смердин: туберкулез может маскироваться под другие состояния
-
Перенесенный грипп способствует появлению длительной иммунодепрессии
-
Статьи с меткой: продукты питания
Заесть грипп. Какие продукты помогут выздороветь
Эпидемия гриппа в разгаре, многие болеют, а многие уже переболели. Но чувствуют они себя не очень – невыносимая слабость, то и дело бросает в пот, ноги ватные, дыхалки не хватает, каждое дело даётся с огромным трудом.
«Постгриппозная астения» — так называется это состояние на медицинском языке. Откуда она берётся и как от неё избавиться? Мы недооцениваем грипп. Это весьма тяжёлая и порой смертельная инфекция.
Удар, ещё удар!
Поднимаем иммунитет. Специалисты назвали четыре продукта от гриппа и простуды
Капуста листовая
Установлено, что в листьях капусты содержатся фитонциды, которые способствуют уничтожению туберкулезной палочки и золотистого стафилококка, благодаря чему сок капусты используется для лечения ангины, кашля и простуды. Кроме того, свежий сок листовой капусты способствует заживлению язв. Также витамины, содержащиеся в ней, помогут в борьбе со стрессом – одной из самых распространенных причин простудных заболеваний.
Названы продукты, ослабляющие иммунитет
Чрезмерное употребление сыра и переработанного мяса может негативно сказаться на имунной системе, считают ученые
Оказывается, такие любимые многими продукты как сыр и переработанное мясо, плохо влияют на иммунную систему человека.
В ходе эксперимента с бактерией листерией ученые обнаружили, что употребление этих продуктов делает иммунитет ослабленным, а это помогает инфекциям проникнуть в организм.
4 продукта на завтрак, которые поднимут иммунитет
Сезон холодов – это не только время депрессии, но и период серьезных испытаний для нашей иммунной системы. К счастью укрепить иммунитет можно без препаратов и длительного закаливания, которое, к слову начинать нужно летом.
Чтобы повысить иммунитет, нужно подкорректировать рацион, сделав выбор в пользу этих трех продуктов.
Овсянка, в том числе мюсли. Овес – один из самых полезных для нашего здоровья злаков. Он избавляет от шлаков и снижает уровень сахара в крови, способствует выведению вредного холестерина из организма.
Как повысить иммунитет с помощью диеты?
Чтобы укрепить иммунитет, нужно, помимо прочего, позаботиться и о своей диете. Чтобы иммунная система работала правильно, необходимо предоставить ей соответствующие вещества. Это необходимо, поскольку организм все время вырабатывает белые кровяные клетки – лейкоциты, а для этого ему нужны некоторые ингредиенты. Если бы не лейкоциты, патогенные микробы могли бы без труда проникнуть в наш организм и править там, как у себя дома. Лейкоциты способны их остановить, а если микробы и вирусы все-таки смогут попасть в организм человека, они будут ими уничтожены. Недостаток белых кровяных телец – это означает снижение иммунитета, и риск заболеть.
Природные средства для повышения иммунитета
По своим свойствам эту группу препаратов можно назвать уникальной и в этом не будет преувеличения. Природа подарила возможность их применять не только с лечебной, но и с профилактической целью. О целебных свойствах адаптогенов известно уже очень давно. Еще в Древнем Китае много веков назад впервые начали применять женьшень, который в последствии получил название «корня жизни».
К данной группе можно отнести различные растения, но всех их объединяет способность оказывать на организм общеукрепляющее воздействие. Таким образом, происходит своего рода приспособление организма к негативному воздействию разнообразных факторов внешней среды (сильные морозы или жара,
Названа еда, которая повышает иммунитет
Частые простуды, сонливость, недостаток энергии, а также появление папиллом или герпеса говорят о необходимости повысить иммунитет. Чтобы справиться с этой задачей, достаточно навести порядок в собственной тарелке, считает нутритерапевт Жан-Поль Кюрте.
Основными причинами пониженного иммунитета Жан-Поль Кюрте (Jean-Paul Curtay) считает стрессы, хроническую усталость, недостаток ключевых защитных веществ и, напротив, переизбыток тех, что подпитывают болезнетворные вирусы и бактерии. Так что корректировка меню даст прекрасные результаты, которые можно заметить всего через пару недель.
Продукты для иммунитета: советы
Иммунитет — наш защитник, он состоит из двух разных компонентов: клетки-защитники, которые представлены белыми клетками крови и белки-защитники, которые находятся в плазме. А так же его можно поделить на две части: врожденный иммунитет и приобретенный (приобретенное умение сражаться с внешними патогенами). Иммунологи обращают внимание на функцию иммунитета поддержания стабильности внутренней среды организма, и она важна для человека в большей степени, поскольку является регуляторной функцией поддержания противоопухолевой, противоаутоиммунной и противоаллергической защиты организма. Безусловно, важной составляющей хорошего иммунитет является правильное и здоровое питание.
6 продуктов для укрепления иммунитета
Зима в полном разгаре, поэтому не стоит забывать об укреплении иммунитета, который позволит справиться с сезонными заболеваниями. Чтобы помочь своему организму, не обязательно пичкать его комплексами витаминов и иммуномодуляторов, в разнообразии которых можно заблудиться. Достаточно просто включить в свой привычный рацион несколько продуктов, которые способствуют укреплению иммунной системы и позволяют эффективно противостоять инфекциям. Продукты для укрепления иммунитета:
7 продуктов для иммунитета: советы
В холодный осенний период наш организм должен с большей готовностью защищаться от нападок осенней простуды. Но иногда, наша иммунная система дает сбои, что безусловно сказывается на организме. Справиться с предстоящими вирусными атаками нашему иммунитету поможет правильное питание.
Продукты для иммунитета способны подготовить организм к наступлению сезона вирусных заболеваний
7 продуктов для иммунитета