-
Последние статьи
-
Доктор Денисова: частые простуды указывают на нехватку витаминов
-
Врач Шаповаленко назвала отказ от проветривания среди ошибок в лечении простуды
-
Врач Банный: не надо слишком часто мыть руки и тело
-
Нарколог Одинцова объяснила, как на самом деле алкоголь влияет на иммунитет
-
Врач Прокофьев: мази на основе интерферонов могут улучшить защиту организма от гриппа
-
Статьи с меткой: продукты
5 укрепляющих иммунитет продуктов в карантин
Пациентам с диабетом особенно важно во время карантина правильно питаться, чтобы укреплять иммунную систему. И вот пять наиболее полезных продуктов.
Грибы. Обладают противовирусным и антибактериальным воздействием. Содержат высокий уровень антиоксидантов. Исследования показали, что грибы увеличивают производство цитокинов, сражающихся с инфекциями.
Чеснок. Содержит несколько антиоксидантов, защищает от целого набора вирусов и бактерий за счёт укрепления иммунной системы.
5 полезных продуктов питания при коронавирусе
Обязательно добавьте эти продукты в свой рацион для регулирования уровня сахара в крови. Это важно во время пандемии COVID-19.
Геркулес. Овсяная каша на завтрак снижает уровень сахара в крови и реакцию на инсулин. После употребления овсяных злаков повышается чувствительность к инсулину и укрепляется гликемический контроль. Продукт легко усваивается организмом.
Арбузы. Конечно, этот продукт станет более актуальным через несколько месяцев, но даже сегодня можно купить некоторые импортные варианты.
Восемь лучших продуктов для защиты от респираторных инфекций в этот период
Продукты, употребляемые в этот период, влияют на возможность иммунной системы защищать организм от респираторных заболеваний. Необходима пища, которая укрепит легкие дыхательные пути, обеспечит необходимое увлажнение слизистых оболочек, усилит оборонительные ресурсы в борьбе с инфекциями.
Как сообщает MedikForum.ru, среди лучших продуктов для защиты от респираторных инфекций в этот период специалисты выделяют груши. Согласно традиционной китайской медицине, их употребление эффективно поддерживает хорошее состояние слизистой ткани легких, кишечника.
Названы продукты, улучшающие иммунную систему
Американские врачи составили список продуктов, которые повышают иммунную систему и улучшают защиту организма от коронавируса.
защитником назван имбирь — из-за большого содержания аскорбиновой кислоты, витаминов группы В, А, цинка, кальция, йода, природных антибиотиков и антимикотиков имбирь оказывает укрепляющее действие на организм и повышает сопротивляемость различным заболеваниям.
ТОП-12 продуктов для поднятия иммунитета
Наш организм беспрестанно подвергается атакам бактерий, вирусов и прочих болезнетворных агентов. Как противостоять этому негативному воздействию и укрепить иммунную защиту? Немаловажную роль в этом вопросе играет пищевой рацион. Вот продукты, которые помогут укрепить ваш иммунитет.
Полноценное функционирование иммунной системы во многом зависит от того, что мы едим. Ключевые причины пониженного иммунитета: стресс, усталость, дефицит защитных веществ и переизбыток тех, которые «подкармливают» болезнетворных организмов.
Врачи назвали продукты для противостояния коронавирусу
Чтобы усилить способность организма противостоять коронавирусу, в рацион следует включить продукты, составляющие основу средиземноморской диеты, заявил Хосе Мануэль Фернандес Гарсиа из Испанского общества врачей общего профиля и семейных врачей (SEMERGEN).
Как сообщает healthinfo, правильное питание эффективно поддерживает иммунитет, обеспечивая противостояние вирусам. В отношении коронавируса это также справедливо, считают врачи из Испании, которые назвали необходимые для этого продукты
7 пробиотических продуктов, которые нужно есть для усиления иммунной системы
В период коронавирусного кризиса, гриппа, простудных заболеваний пробиотические продукты помогут усилить иммунную систему и защититься от инфекции.
Как сообщает портал healthinfo, пробиотики особенно важны для организма человека: они оздоровляют бактериальную флору кишечника, состояние которой влияет на функции всех систем. Пробиотические продукты в сезон разгула болезней нужно есть обязательно – они обладают способностью активировать иммунные клетки, борющиеся с возбудителями болезней, проникающих извне.
Названы продукты, которые помогут укрепить иммунитет при коронавирусе
Доктор медицинских наук, диетолог Марият Мухина рассказала россиянам о продуктах, которые укрепляют иммунную систему. При вспышке коронавирусной инфекции они особенно актуальны.
Диетолог советует добавить в свой рацион лесные ягоды, которые позитивно сказываются на иммунной системе. В частности, она обращает внимание на малину и её листья, которые богаты салицилатами (вещества, обладающие болеутоляющим действием), передает «Москва 24».
7 пробиотических продуктов, которые нужно есть для усиления иммунной системы
В период коронавирусного кризиса, гриппа, простудных заболеваний пробиотические продукты помогут усилить иммунную систему и защититься от инфекции.
Как сообщает портал MedikForum.ru, пробиотики особенно важны для организма человека: они оздоровляют бактериальную флору кишечника, состояние которой влияет на функции всех систем. Пробиотические продукты в сезон разгула болезней нужно есть обязательно – они обладают способностью активировать иммунные клетки, борющиеся с возбудителями болезней, проникающих извне.
Кимчи. Содержит витамины А, С, К2, группы В (В1, В2, В12), железо, различные аминокислоты.
Какие продукты нельзя есть при простуде
Во время простуды или при других недомоганиях лучше отказаться от употребления продуктов питания, обычно постоянно присутствующих в рационе многих, сообщает health info.
Специалисты представили ТОП-лист продуктов, от употребления которых, по их мнению, следует воздерживаться при простуде. В этот перечень терапевты, в частности, внесли кофе.