-
Последние статьи
-
Доктор Денисова: частые простуды указывают на нехватку витаминов
-
Врач Шаповаленко назвала отказ от проветривания среди ошибок в лечении простуды
-
Врач Банный: не надо слишком часто мыть руки и тело
-
Нарколог Одинцова объяснила, как на самом деле алкоголь влияет на иммунитет
-
Врач Прокофьев: мази на основе интерферонов могут улучшить защиту организма от гриппа
-
Статьи с меткой: прогулки
Врач Кашух: теплая вода и прогулки на природе ускоряют восстановление после ОРВИ
Врач Екатерина Кашух посоветовала для восстановления организма после ОРВИ в том числе пить теплую чистую воду.
Врач Кашух сообщила, что при заболевании ОРВИ всегда важно то, насколько полноценно восстанавливается организм после окончания инфекции.
«Если инфекция не до конца вылечена, это может привести к развитию вялотекущих хронических процессов, не имеющих выраженных симптомов, но влияющих на общее состояние здоровья. Человек может ощущать слабость, снижение работоспособности, ухудшение памяти и способности концентрироваться», — об этом медик рассказала в беседе.
Прогулки на свежем воздухе защитят от простуды
Здоровый образ жизни возможен только в присутствии свежего воздуха. Существуют ограничения на прием пищи, не всегда полезно пить много воды. Воздухом надышаться невозможно. Свежий воздух необходим нашему организму для поддержания и укрепления иммунитета. Особенно это важно при простудах и ОРВИ.
Мы получаем пользу от обычных неспешных прогулок по улице. Вначале медленно, совсем незаметно для нас повышается частота дыхания, а следовательно и частота сердечных сокращений и активизируется обмен веществ. Так как это происходит постепенно, сердце не чувствует нагрузок. Тем самым мы тренируем сердечную мышцу, следовательно, снижается риск заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Врач Кашух: теплая вода и прогулки на природе ускоряют восстановление после ОРВИ
Врач Екатерина Кашух посоветовала для восстановления организма после ОРВИ в том числе пить теплую чистую воду.
Врач Кашух сообщила, что при заболевании ОРВИ всегда важно то, насколько полноценно восстанавливается организм после окончания инфекции.
«Если инфекция не до конца вылечена, это может привести к развитию вялотекущих хронических процессов, не имеющих выраженных симптомов, но влияющих на общее состояние здоровья. Человек может ощущать слабость, снижение работоспособности, ухудшение памяти и способности концентрироваться», — об этом медик рассказала.
Во время прогулки на улице грипп не подхватишь
Многих интересует вопрос, можно ли во время прогулок на улице подцепить вирус гриппа. Но хочу подчеркнуть, что гулять можно сколько угодно. Подцепить вирус во время прогулки практически нереально.
Помещение, в котором находитесь вы или ваши дети, должно обязательно постоянно проветриваться, воздух необходимо увлажнять.