Статьи с меткой: разгар эпидемии

5 способов не заболеть гриппом в разгар зимней эпидемии

5 способов не заболеть гриппом в разгар зимней эпидемии

Вторая половина зимы традиционно считается тяжелой для людей любого возраста: иммунитет уже ослаблен предыдущими холодными месяцами, отсутствием солнца, перепадами температуры и общей усталостью. Что делать, чтобы дождаться наступления весны здоровым и не заболеть — в то время, когда каждый второй оказывается на больничном? 5 действительно работающих способов защитить себя и своих близких.
Мойте правильно руки

Гигиена рук — одно из самых важных условий сохранения здоровья. Именно на руках мы приносим домой вирусы и бактерии, которые вызывают заболевания — в том числе, ОРВИ и ОРЗ.