-
Последние статьи
-
Чеснок и кисломолочка: врач Арсланова рассказала о продуктах для укрепления иммунитета
-
Новый вирус болотистых мест описали китайские ученые
-
Назван фрукт, который помогает укрепить иммунитет: «Витаминная бомба»
-
Российские ученые создали цифровую модель главного органа иммунной системы
-
Питание для осеннего оздоровления: как правильно питаться в период сезонных перемен
-
Статьи с меткой: вредные продукты
Названы «вредные» продукты, которые укрепляют иммунитет
Осень и зима — период простуды и гриппа. Но вот что из еды вам поможет защититься от этих болезней.
Яйца. На самом деле большое яйцо содержит всего 1,5 г насыщенных жиров и разумные 186 мг холестерина. Также яйца — это доступный источник белка, который нужен для выработки организмом антител. Наконец, эти продукты включают селен, фолат, витамины, А и D, небольшое количество омега-3.
Названы самые вредные для иммунной системы продукты
Врач-диетолог, дерматокосметолог Ирина Лизун назвала самые вредные для иммунной системы продукты – это сахар и трансжиры.
В интервью специалист рассказала о продуктах, угнетающих деятельность иммунной системы, связанную с защитой организма от инфекций. Самые вредные для иммунной системы продукты, по мнению эксперта, – сахар и трансжиры.
По словам медика, одними из главных врагов иммунитета человека являются сахар и трансжиры.