Статьи с меткой: холодная пора

Холодная пора — время включить иммунитет

Холодная пора — время включить иммунитет

Всем известны простые и действенные способы прокачать иммунитет: меньше стрессов, полноценный сон, правильное питание, занятие спортом, прогулки на свежем воздухе. Но мало кто задумывается, что существует целый ряд распространенных ошибок при укреплении иммунитета, которых стоит избегать.

Итак, для того, чтобы максимально привести защитные силы организма в тонус, необходимо:
1. Не занимайтесь самолечением