Статьи с меткой: жара

Как бороться с жарой без кондиционера

Как бороться с жарой без кондиционера

Мы так ждём наступления лета, но когда приходят безоблачные дни с температурой 35°C, многие начинают жаловаться. Если вы не установили у себя кондиционер или желаете уменьшить потребление электроэнергии, воспользуйтесь этими советами для сохранения прохлады в вашем доме этим летом:

Создайте тень. Хотя естественное освещение очень полезно, не позволяйте чрезмерно яркому солнечному свету нагревать помещения в доме. Закройте жалюзи, задёрните занавески и держите их закрытыми в течение всего дня

Организация комфортного сна в летнюю жару

Организация комфортного сна в летнюю жару

Лето — это время, когда многие люди испытывают нешуточные проблемы со сном. Ведь жара и сухость — это, пожалуй, самые худшие условия для нормального, здорового сна. А именно в таких условиях приходится спать многим людям в дни летней жары, ведь идеальная ситуация «днем жарко, ночью дождь» случается совсем не часто.

Считается, что кондиционер — идеальное решение проблемы летней жары. Увы, нет. Подтверждением тому являются многочисленные насморки и простуды, появляющиеся именно летом у любителей кондиционированной прохлады

Как защититься от жары — полезные советы гипертонику

Как защититься от жары — полезные советы гипертонику

Гипертония — означает повышение артериального давления. Гипертоники, плохо воспринимают летнюю жару. Для них жаркая погода невыносима и совсем не радует. Считается, что если давление превышает показатели 140/90, то у человека появляются такие симптомы: утомляемость, сердечные боли, одышка, головокружение, порой тошнота. Если вас интересует