Утренняя гимнастика повышает иммунитет

Утренняя гимнастика повышает иммунитет

Специалисты из Дании советуют родителям следить за тем, чтобы их чадо регулярно выполняло зарядку по утрам.

Как оказалось, этот фактор влияет на умственные способности ребенка и, в частности, на его успеваемость в школе.

Проанализировав более чем 20 тысяч школьников в возрасте от 5 до 19 лет, ученые пришли к выводу, что утренний спорт – не только зарядка, но и поездка в школу на велосипеде, например – помогают ребенку лучше концентрироваться во время уроков.

Для взрослых утренний спорт не менее важен – ранее ученые из института Кембриджа заявили, что регулярные пробежки являются хорошей стимуляцией для активности мозга.

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.